出典：oceans-nadia.com
「ゴーヤ」のズボラ作り置きおかず①ゴーヤの梅おかか和え
出典：cookien.com茹でて和えたらできあがり！
ズボラに作り置きできる、ゴーヤのおかずレシピです。
梅とおかかの旨みに、ほろ苦さがベストマッチ♪
白だしで簡単に味が決まるのも嬉しいポイントです♡
お弁当のすき間埋めや和食の付け合わせに、いかがでしょうか？
◆茹でて和えるだけ。ゴーヤの梅おかか和え
「ゴーヤ」のズボラ作り置きおかず②ゴーヤのツナ味噌
ごはんのお供に作り置きするなら、ゴーヤ×味噌レシピがおすすめ！
切ってレンチンするだけのズボラ料理なのに、本格的な美味しさに仕上がります。
少し甘めにすることで、苦みがおさえられて食べやすさもアップ♡
ツナ缶の旨みが、いい仕事をしてくれますよ。
すぐ食べるほか、冷蔵庫で冷やしても絶品です♪
◆ゴーヤのツナ味噌
「ゴーヤ」のズボラ作り置きおかず③ゴーヤとクリームチーズのおかか和え
おつまみにも便利な簡単おかずが、こちら♪
火を使わないレシピなので、ズボラさんも気軽にマネできます。
ゴーヤは塩もみしたら、サッと洗って水気を絞りましょう♡
野菜のみずみずしさと、チーズの濃厚な風味がよく合いますよ。
クリームチーズが少し余ったときにも、作り置きしてみてくださいね！
◆簡単作り置き♪ゴーヤとクリームチーズのおかか和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ゴーヤ」のズボラ作り置きおかず④ゴーヤの塩こんぶ和え
レンジひとつで簡単にできる、作り置きレシピのご紹介です♡
塩こんぶ＆ごま油の旨みで、ズボラに作ったとは思えないおかずに早変わり♪
シンプルだからこそ、ゴーヤの味わいが引き立ちますよ。
苦みが気になるときは、加熱したあとで水にさらしても◎
◆【つくおき】ゴーヤと塩昆布あえ
「ゴーヤ」のズボラ作り置きおかず⑤ゴーヤとみょうがの醤油漬け
必要な材料は、ゴーヤ・みょうが・醤油のみ♪
切って漬けるだけと、5分あれば作り置きが完了します。
ごはんのお供はもちろん、お弁当や晩酌にも大活躍♡
コツいらずのズボラレシピなので、定番おかずに加えてみてくださいね。
◆【ゴーヤとみょうがの醤油漬け】簡単！大量消費
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
