サッとできてみんなも笑顔♪「オクラ」を使った速攻作り置きレシピ5つ

Gourmet / Recipe

ネバネバがたまらない「オクラ」は、苦味やクセがなく食べやすい野菜♡
火の通りが早く時短にもなるから、忙しい日の献立に大活躍しますよね。
今回はそんなオクラを使った、速攻できる作り置きレシピを5つご紹介します♪

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mamemii
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2024.08.21

「オクラ」の速攻作り置きおかず①オクラともやしのキムチ和え

「オクラ」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

コスパの良いオクラともやしを使った、キムチとごま油がヤミツキになる一品です。

火の通りが早い材料で作るから、速攻で完成します♡
作り置きして冷やしておくと、味がなじんでさらに美味しくなりますよ。

もやしはしっかり水気を絞るのがレシピのコツです♪

◆お箸がとまらない*オクラともやしのキムチ和え

「オクラ」の速攻作り置きおかず②野菜のベーコン巻き

「オクラ」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

オクラやトマトなどお好みの野菜をベーコンで巻いた、おつまみにピッタリの一皿。

ベーコンの塩気がちょうど良いから、下味いらずの速攻レシピです!
作り置きもできる一品は、お弁当に喜ばれそうですね♡

片手でパクパク食べられるから、おもてなしにもおすすめします♪

◆トースターで簡単!野菜のベーコン巻き【お弁当・おつまみ】

「オクラ」の速攻作り置きおかず③マッシュルームとオクラのアンチョビガーリック炒め

「オクラ」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

オクラのねばりで味がしっかりからんでいて、常備しておきたくなる旨さ♡

にんにくとアンチョビがきいていて、ごはんやお酒が欲しくなります!
食材を切ったら炒めるだけの速攻レシピは、忙しいママにもおすすめ。

作り置きしておけば、晩酌のおつまみやもう一品に重宝しますよ♪

◆マッシュルームとオクラのアンチョビガーリック炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「オクラ」の速攻作り置きおかず④オクラとチーズの粒マスタードサラダ

「オクラ」の速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

オクラとプロセスチーズが相性抜群で、箸が止まらなくなります……。

オクラを電子レンジで加熱して、あとは材料を混ぜるだけの速攻レシピです。

マヨネーズと粒マスタードにいりごまを入れると、濃厚で香り豊かな味に♡
作り置きもできるみんなが喜ぶおかずなので、おもてなしにも◎

◆オクラとチーズの粒マスタードサラダ【作り置き】

「オクラ」の速攻作り置きおかず⑤オクラのお浸し

「オクラ」の速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

だし汁に醤油とみりんを混ぜたら、ゆでたオクラを入れるだけの速攻おかず!

たった4つの材料で作る簡単レシピは、やさしい味でオクラが無限に食べられそう♪
何度でも食べたくなる旨さで、コスパも良いからリピ決定です。

作り置きをして、オクラに味が染みたらめしあがれ♡

◆シンプルで美味しい副菜!あっさりオクラのお浸し

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
美味しそう!作ってみたい!
そんなワクワクするレシピ記事をお届けします♪