最高に簡単な「オクラ」の作り置きおかず①オクラのごま油炒め
オクラをフライパンで炒めて、塩をまぶしたらできあがり！
作り置きにおすすめの、最高に簡単なおかずレシピです。
弱火で蒸し焼きにするのが、時短のコツ♪
ごま油の香りがよくて、ついつい箸が進みますよ。
彩りにぴったりだから、お弁当にも重宝すること間違いなし♡
◆作り置きにも♪オクラのごま油炒め
最高に簡単な「オクラ」の作り置きおかず②きゅうりとオクラの梅和え
出典：oceans-nadia.comきゅうりとオクラの和え物は、梅干しの酸味が味の決め手♡
生姜やかつお節の風味もよくて、食欲をそそります……。
オクラは生のまま小口切りにして、食感と粘りを楽しみましょう♪
最高に簡単なレシピなので、たくさん作り置きしておくと便利ですよ。
◆【夏バテ対策】ねば旨♡きゅうりとオクラの梅和え
最高に簡単な「オクラ」の作り置きおかず③オクラとツナのマヨサラダ
オクラの下ごしらえは、レンジを使えば最高に簡単！
輪切りにしてツナマヨネーズと和えるだけで、子どもも喜ぶおかずが完成します♪
サラダにするほか、ごはんにのせて丼にしても◎
いろいろアレンジできるから、作り置きしておくと献立が立てやすいですよ♡
◆オクラとツナのマヨ和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
最高に簡単な「オクラ」の作り置きおかず④オクラのお浸し
オクラをシンプルに味わうなら、お浸しにしてみて♪
冷蔵庫で冷やせば、中まで味が染みていくらでも食べられますよ。
サッと茹でてだしに漬けるだけと、レシピも最高に簡単♡
食材ひとつでOKなので、節約中の作り置きおかずにも活躍しそうですね！
◆シンプルで美味しい副菜！あっさりオクラのお浸し
最高に簡単な「オクラ」の作り置きおかず⑤オクラ明太バター
グリーン×ピンクが食卓に映える、最高に簡単な作り置きレシピです♡
オクラはこんがり焼くことで、風味がアップ！
明太バターも絶妙にマッチして、ごはんのおかわりが止まりません……。
ネバネバ＆プチプチはじける食感に、ハマる人続出♪
お酒と相性がいいから、晩酌にもぜひどうぞ。
◆オクラ明太バター
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
