出典：cookien.com
「オクラ」の悪魔系作り置きおかず①オクラの豚バラ肉巻き
オクラに豚バラ肉をくるくるっと巻き付けたら、あとはフライパンで蒸し焼きにするだけ♪
しょうゆとだしの素のコクも相まって、お箸が止まらない悪魔な美味しさです……！
お弁当やおつまみにもおすすめな作り置きおかずなので、気になったらトライしてくださいね♡
◆オクラ、豚肉で巻かれる
「オクラ」の悪魔系作り置きおかず②オクラとチーズとハムの粒マスタードサラダ
オクラとチーズは、隠れた名コンビ♪
悪魔のように濃厚な味わいで、やみつきになること間違いなしです♡
粒マスタードの爽やかな酸味も手伝って、ワンランク上の作り置きサラダになってくれますよ。
副菜にはもちろん、パンにのせて食べるのもおすすめです！
◆オクラの粒マスタードサラダ
「オクラ」の悪魔系作り置きおかず③鶏むね肉とパプリカの黒酢炒め
メインの作り置きおかずに、こっくりとした黒酢炒めはいかがでしょうか♪
汁気がなくなるまで煮詰めると、ごはんがもりもりいける悪魔な仕上がりに♡
パプリカとオクラの色合いがきれいで、食卓が華やかになるのも嬉しいポイントです。
◆作り置き☆鶏むね肉とパプリカの黒酢炒め☆
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「オクラ」の悪魔系作り置きおかず④オクラのベーコンガーリック炒め
出典：oceans-nadia.comオクラとベーコンのシンプルな炒め物ですが、あなどってはいけません！
ベーコンの旨みとにんにくのパンチが合体して、悪魔なハーモニーに……♡
家事や育児の合間に作れる簡単な作り置きレシピなので、気軽にチャレンジしてくださいね♪
◆オクラのベーコンガーリック☆お弁当にも♪
「オクラ」の悪魔系作り置きおかず⑤鶏むね肉とオクラの揚げびたし
鶏むね肉とオクラを揚げ焼きにして、つゆと和えるだけの簡単な作り置きレシピです。
片栗粉をまぶして揚げ焼きにすることで、衣につゆがしっかり絡んで、悪魔度がぐーんとアップします♡
つゆは、めんつゆとチューブタイプのしょうがで作れてお手軽♪
イチからだしをとる必要がないので、調理時間も短縮できて◎
◆鶏むね肉とオクラの揚げびたし
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