女性がランニング・ジョギングするときの服装は？季節別コーデ
せっかくなら、ランニングウェアもおしゃれに着こなしたいですよね。ここではまず、季節別のコーディネートをチェックしましょう。
ジョギングの服装にもおすすめなので、ぜひ参考にしてくださいね。
春夏のランニング・ジョギングファッション
〈春夏・基本のランニングファッション〉
- ランニング用スポーツブラ
- タンクトップ or 半袖Tシャツ
- ショートパンツ
- ランニングシューズ
春夏のランニングウェアの基本は、トップス＋ボトムスです。春夏用のランニングタイツやアームカバー、キャップをプラスすると、紫外線対策になり◎
秋冬のランニング・ジョギングファッション
〈秋冬・基本のランニングファッション〉
- ランニング用スポーツブラ
- 長袖Tシャツ or 半袖Tシャツ
- ショートパンツ・ランニングタイツ
- パーカー or ブルゾン
- ランニングシューズ
秋冬は重ね着で個性のあるランニングファッションを楽しめる季節です。トップスもボトムスもレイヤードして、おしゃれに着こなしましょう。多少派手なくらいが可愛いですよ。
薄着過ぎないので、そのまま街中に出かけてもOK！
【初心者向け】ランニングウェアの選び方
ランニングウェアは、どのように選べば良いのでしょうか。
ランニング・ジョギングをこれから始める・始めたばかりというような初心者向けに、3つの選び方をご紹介します。
選び方①機能性をチェック
先ほどご紹介したように、基本的に必要になるランニングウェアは以下のものです。
- ランニング用スポーツブラ
- トップス
- ボトムス
- ランニングタイツ
- ランニングシューズ
ランニング用のウェアは走るのに最適な機能性になっているのが特徴で、身に付けることで体への負担を軽減できたり、運動機能が向上したりするように作られています。
さらに、吸汗速乾性の高いウェアや、テーピングしたときのような着圧効果があるものなども。どのような効果があるのかをしっかりとチェックしましょう。
選び方②季節やシーンに合うウェアを選ぶ
ランニングをする季節やシーンに合わせてウェアを選ぶことも大切です。季節・シーン別におすすめのランニングウェアは以下のようになります。
- 夏：吸汗速乾性が高い・接触冷感素材・抗菌防臭効果・UV効果
- 冬や肌寒い時間：保温性と通気性が高い・吸湿発熱素材・軽量
- 雨の日：撥水性・防水性が高い・通気性・透湿性が高い
- 夕方・夜間：反射材付き・派手で目立つカラー・保温性と通気性が高い
選び方③おしゃれで可愛いブランドをチェック
お気に入りのランニングウェアに身を包めば、モチベーションもアップ！おしゃれなデザインのウェアが手に入るブランドから選んでみましょう。
スポーツブランドに限らず、女子に人気の可愛いアパレルブランドが展開するスポーツウェアをチェックしてみても◎流行のデザインが手に入るでしょう。
【レディース】ランニングウェアブランドおすすめ6選
ここからは、レディースのランニングウェアが購入できる、おすすめのブランドをご紹介します。
おしゃれと定評のある人気ブランドをピックアップしました！
adidas by Stella McCartney
人と被りたくないおしゃれさんには、adidas by Stella McCartney(アディダスバイステラマッカートニー)がおすすめ。
人気ブランド同士のコラボレーションで、ファッションとスポーツが融合したおしゃれなウェアが揃っています。
派手可愛いスポーツウェアが豊富にあり、ランニングウェアも展開しています。
- 取扱サイズ：XS〜2XL
- 価格帯：10,000円〜
- その他の取扱アイテム：スポーツウェア全般、シューズ、小物
- 購入できる場所：直営店(全国6店舗)、取扱店(デパート、スポーツショップなど)、通販(公式オンラインショップ、楽天などECサイト)
Julier
Julier(ジュリエ)は、ヨガとリラックスウェアのブランドです。
ランニング用のウェアを着るのが一番ですが、ヨガウェアは伸縮性があり動きやすいので、さまざまなワークアウトに着ることができます。
ひとまず可愛いデザインのウェアが欲しい初心者におすすめ♡
- 取扱サイズ：0(S〜M)、1(M〜L)
- 価格帯：6,000円〜
- その他の取扱アイテム：水着、小物
- 購入できる場所：取扱店(全国7店舗)、通販(公式オンラインショップ、楽天、ZOZOTOWNなどECサイト)
NIKE
言わずと知れたスポーツブランドのNIKE(ナイキ)でも、ランニングウェアは多く取り扱っています。
運動するのに最適なウェアからランニングシューズまで、全身を揃えられるのも嬉しいポイントです。
- 取扱サイズ：XS〜XL
- 価格帯：5,000円〜
- その他の取扱アイテム：メンズ、シューズ、小物、スポーツウェア全般
- 購入できる場所：直営店、取扱店(全国のスポーツショップなど)、通販(公式オンラインショップ、楽天などECサイト)
JINGER
派手で個性的なランニングウェアを探しているなら、JINGER(ジンガー)がおすすめです。
可愛い柄のウェアがたくさん揃っていて、人とも被りにくいでしょう。
比較的安い価格で購入できるのも高ポイントです。
- 取扱サイズ：S〜L
- 価格帯：5,000円〜
- その他の取扱アイテム：メンズ、ユニセックス
- 購入できる場所：取扱店(詳しくはこちら)、通販(公式オンラインショップ、楽天などECサイト)
CW-X
CW-X(シーダブリューエックス)は、ワコールが開発したコンディショニングウェアブランドです。ワコールならではの設計技術を応用し、運動時に体をサポートしてくれるウェアが揃っています。
特にスポーツごとの特徴に合わせたスポーツブラは、快適に運動するためには必須です。
- 取扱サイズ：S〜LL
- 価格帯：3,000円〜
- その他の取扱アイテム：メンズ、インナーウェア
- 購入できる場所：取扱店(詳しくはこちら)、通販(公式オンラインショップ、楽天などECサイト)
[sn]super.natural
[sn]super.natural(スーパーナチュラル)は、スイス生まれのアクティブウェアブランド。ラグジュアリーな着心地と上品なデザインは、街中でもおしゃれです。
スタイリッシュなランニングタイツやジャージを探している人は、チェックしてみてくださいね。
- 取扱サイズ：XS(日本サイズS相当)〜M(日本サイズL相当)
- 価格帯：7,000円〜
- その他の取扱アイテム：メンズ
- 購入できる場所：取扱店(詳しくはこちら)、通販(公式オンラインショップ、楽天などECサイト)
お気に入りのランニングウェアでモチベアップ♡
ランニングやジョギングなどの運動は、できれば習慣化したいもの。お気に入りのウェアがあれば、モチベーションがアップし継続にも繋がります。ぜひこの記事を参考にして、ランニングウェアを見つけてくださいね。
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