節約は『ストレスを減らす』ことが最重要
節約で何よりも重要なのは『ストレスの少ない環境を整えること』という、なにおれさん。
人間は、ストレスが溜まるとお金を使ってしまう傾向があります。
「我慢を重ねてストレスフルになった結果、「散財してしまう」という経験がある方も多いのではないでしょうか？
ストレスフリーな状態であれば、お金を使うことが自然と減ります。
そのため、ストレスの溜まらない環境へと生活を整えることが何より大切なのだそうです。
整えるべき環境①生活環境
なにおれさんは、職場とスーパーまで歩いて行ける場所に引っ越すことを提案しています。
徒歩圏内で生活できるようになると、電車や車で移動せずに済みます。
かつ時間も増えるので、圧倒的にストレスが減るそうです。
また、歩くことで運動不足の解消・ストレス解消になり、さらには脳まで鍛えられるとのこと。
職場とスーパーが徒歩圏内にない方は、一度じっくり検討してみてはいかがでしょうか？
なお、引っ越しはオフシーズンを狙って安く引っ越しをするのがおすすめです。
整えるべき環境②部屋の中
お部屋の中は、物であふれていませんか？
実は、持ち物が多いと節約生活において大きなマイナスになるそうです。
- 服が多くてどれを着ようか迷う
- 冷蔵庫に物が多くて何を作ろうか悩む
などと頭を使うことが増え、疲れてしまいます。
このストレスや疲労感が、浪費に繋がってしまうのだとか。
なにおれさんいわく、持ち物のすべてを把握している状態が理想。
自分が大切にしているものや、大切にしている理由を自覚することで、本当に必要なものが見えてきます。
浪費癖も改善されるそうですよ。
生活環境を整えれば、ストレスフリーでどんどん溜まる
動画では、他にもストレスフリーに節約するために大切な「労働環境を整えること」について解説されています。自分の現状を振り返り、変えられるところから変えてみてはいかがでしょうか？
なにおれさんの経験談も参考になるので、ぜひ動画もチェックしてみてくださいね。
◆なにおれ【少ないものとお金で楽しく暮らす】
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