大人も子どもも大好きな味♪「ツナ缶」の悪魔系作り置きレシピブック

「ツナ缶」の悪魔系作り置きおかず①ツナ缶の肉じゃが風

出典：recipe.rakuten.co.jp

お肉の代わりにツナ缶を使った、肉じゃが風の簡単作り置きレシピです！

ツナ缶の旨みが具材に染み込んで、ごはんがもりもり進む悪魔な美味しさ♡

麺つゆを活用することで、だしを取る手間が省けて◎

◆作り置き♛ツナじゃが

「ツナ缶」の悪魔系作り置きおかず②小松菜とちくわのツナマヨコーンサラダ

出典：oceans-nadia.com

ほんのり甘いちくわとコーンに、ツナ缶のコクが加わった悪魔なサラダ♡

彩り豊かで、食卓が明るくなるのも嬉しいポイントです♪

子どもウケ抜群な作り置きレシピだから、野菜を食べてほしいママにもおすすめ！

◆小松菜とちくわのツナマヨサラダ

「ツナ缶」の悪魔系作り置きおかず③ツナ缶のマカロニグラタン

出典：recipe.rakuten.co.jp

みんな大好きなチーズ×ツナ缶の悪魔コンビ♡

市販のホワイトソースを使えば、時短にもなって◎

ワンプレートごはんやお弁当にもおすすめな作り置きおかずは、用意しておくと便利ですよ♪

◆【お弁当】マカロニグラタン【作り置き】

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「ツナ缶」の悪魔系作り置きおかず④ツナ缶とカボチャの粒マスタードサラダ

出典：www.recipe-blog.jp

カボチャとツナ缶で手軽に作れる、悪魔な作り置きおかずをご紹介♪

レンジで加熱して混ぜ合わせるだけだから、空き時間にパパッと簡単に作れておすすめ！

粒マスタードをプラスすることで、カボチャ本来の美味しさが引き立ちます♡

◆10分で簡単！ごろっとカボチャのツナマスサラダ

「ツナ缶」の悪魔系作り置きおかず⑤厚揚げとツナ缶ときのこの和風炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

お腹を満たしてくれるボリューミーで簡単な作り置きおかず♪

厚揚げにきのことツナ缶の旨みがからんで、悪魔レベルの美味しさです♡

使用するツナ缶は、水煮でもオイル漬けでもOK！
家にあるツナ缶で、気軽に作ってみてくださいね。

◆簡単ヘルシー！厚揚げとツナときのこの和風炒め

「ツナ缶」の悪魔系作り置きおかず⑥ブロッコリーとツナ缶のたまごサラダ

出典：cookien.com

卵を茹でている間に、玉ねぎやブロッコリーを調理しておけば、あっという間に完成！

ツナ缶・マヨネーズ・卵の悪魔なコク旨トリオで、ブロッコリーがパクパク食べられます♡

野菜がたっぷり摂れる作り置きおかずだから、冷蔵庫にあると安心です♪

◆ブロッコリーのツナマヨたまごサラダ

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

とっても簡単なのに美味しい♪史上最速「ゆで卵」の作り置きレシピ5選

毎日忙しいママにとって、作り置きおかずは家事をラクにしてくれる救世主♪ 今回は、史上最速で作れる「ゆで卵」レシピをご紹介します！ とても簡単なので、ぜひ定番メニューに加えてみてくださいね♡

とにかく簡単でリピ決定です♪「豆腐」の瞬殺作り置きおかずレシピ5選

いろいろな調理法で楽しめるから、毎日食べても飽きのこない「豆腐」♪ 今回は、そんな豆腐を使った瞬殺でできる作り置きレシピを5つ厳選しました。 簡単に作れるレシピばかりなので、日々の献立の参考にしてみてくださいね♡

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

tomomo

子どものお世話と家事を済ませたら、ハイボールで乾杯！
お酒は種類を問わず、ビール・焼酎・日本酒・ワインも大好きです♡
晩酌のお供はアニメ・ゲーム実況動画・洋楽などなど……。
美味しいものにも目がないので、レシピの発掘や研究も欠かせません。
そんな呑兵衛で食いしん坊な私が、胃袋も心も満たされるような記事をお届けします♪

• 野菜
• レシピ
• 料理
• サラダ
• チーズ
• 作り置き