お弁当にも最高におすすめだよ♪「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず5選

「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず①スパイシー蒸し鶏

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉に調味料＆白ワインをまぶしたら、あとはレンジにおまかせ♪
作り置きに便利な瞬殺おかずのレシピです。

黒こしょうとガーリックをたっぷり加えると、美味しさがアップしますよ♡

そのままいただくのはもちろん、マヨネーズやレモン汁をかけるのもおすすめの食べ方ですよ。

◆スパイシー☆レンジで蒸し鶏

「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず②鶏むね肉とほうれん草の炒め物

出典：recipe.rakuten.co.jp

おかずにもおつまみにもおすすめの作り置きメニューです♡

美味しく作るコツは、最後に弱火で蒸し焼きにすること。
鶏むね肉がしっとり、ほうれん草はとろっとやわらかくなります……。

瞬殺で作れるから、レシピを覚えておくと安心ですよ♪

◆とろっとほうれん草と鶏肉の鶏がら炒め

「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず③鶏むね肉のめんつゆ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

毎日の作り置きおかずに、鶏むね肉のめんつゆ和えはいかがでしょうか？

片栗粉をまぶして茹でると、お肉がプルプルに♡

瞬殺で味が決まるので、忙しいママにもおすすめ！
一度食べれば、その美味しさに夢中になってしまうかもしれませんよ♪

◆作り置きにも！むね肉の麺つゆ和え

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず④コンソメ鶏ハム

出典：www.recipe-blog.jp

沸騰した鍋に鶏むね肉を入れて、弱火で2分♪
火を止めたら、余熱でゆっくり寝かせましょう。

漬け込み不要でサクッと作れる瞬殺おかずです。

多めに作り置きして、いろんな食べ方を楽しんでみてください♡

◆コンソメ鶏ハム

「鶏むね肉」の瞬殺作り置きおかず⑤鶏チャーシュー

出典：oceans-nadia.com

鍋におまかせできる、瞬殺で完成する鶏むね肉のチャーシュー♡

やわらかくて食べ飽きないおかずなので、子どもも喜んでくれそうですよね♪
醤油ベースのあっさり味は、アレンジレシピも楽しめそう！

とにかく簡単なので、たくさん作り置きしてくださいね。

◆５分で！胸肉柔らか鶏チャーシュー♪

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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