わが家の定番メニュー♪レンジで簡単「鶏むね肉」の作り置きおかず5選

レンジで簡単「鶏むね肉」の作り置きおかず①鶏むね肉の梅和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉の梅和えは、レンジで簡単にできるさっぱり系おかずです。

心地よい酸味の梅とさわやかな大葉が、お肉に絡んで美味しい……。

作り置きしておくだけで「あと一品ほしい」を叶えてくれます♡

◆レンジで♪鷄むね肉の梅和え

レンジで簡単「鶏むね肉」の作り置きおかず②鶏むね肉チャーシュー

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉の大人気作り置きおかずといえば、チャーシュー♡

ちょっと手間がかかるイメージがありますが、実はレンジで作れるんです……！
作り置きOKなので、多めに作っておけばいろんなレシピで大活躍。

チャーシュー丼にしたり、ラーメンにのせたりして楽しんでくださいね♪

◆レンジで簡単！鶏むね肉チャーシュー

レンジで簡単「鶏むね肉」の作り置きおかず③鶏むね肉ときゅうりのごままみれ

出典：oceans-nadia.com

火も包丁も使わない、とっても簡単な作り置きレシピです♪

ポリポリ食感が楽しいきゅうり＆ごま風味がよく染みた鶏むね肉が最高……。

レンジでOKのおかずは、加熱しているあいだにもう一品できるから効率もアップします♡

◆包丁なし！レンジ加熱でOK!ムネ肉ときゅうりのごままみれ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

レンジで簡単「鶏むね肉」の作り置きおかず④ピリ辛蒸し鶏

出典：cookien.com

レンジでできるピリ辛蒸し鶏は、ちょっぴり大人のおかず♡

加熱する前に、鶏むね肉を塩麹にしっかり漬けるのがポイントです。
旨みがアップするだけではなく、柔らかくジューシーな仕上がりに♪

作り置きしておけば、夜ごはんの一品や晩酌用のおつまみにも大活躍してくれます！

◆レンジでやわらか ピリ辛蒸し鶏

レンジで簡単「鶏むね肉」の作り置きおかず⑤蒸し鶏となすの香味中華だれ

出典：www.recipe-blog.jp

とろ〜りなす＆しっとり鶏むね肉に中華だれをたっぷりかけた、ヤミツキおかずです。

材料をそれぞれレンジでチンして、あとは和えるだけ！
とっても簡単なのに本格的な味わいが楽しめるから、ぜひ作り置きしてみてください♪

食卓に並べるだけで家族も大喜びですよ♡

◆蒸し鶏となすの香味中華だれ

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