出典：oceans-nadia.com
レンジで作る「鶏もも肉」のお弁当おかず①鶏もも肉とブロッコリーの照り焼き
鶏もも肉とブロッコリーの照り焼きは、食べ応えも彩りもばっちりなお弁当おかず♪
火を使わずにレンジで加熱していくだけだから、片手間で作れて忙しい朝にもぴったりです。
「家族にバランスよく食べてほしい」という愛情もたっぷり詰まっていますよね♡
◆お弁当にレンジで★鶏もも肉とブロッコリーの照り焼き
レンジで作る「鶏もも肉」のお弁当おかず②鶏もも肉のとろとろ焼き
食べ盛りのお子さんや、家族の勝負日のお弁当におすすめしたいおかず！
たっぷりの鶏もも肉＆ガツンときいた焼肉のたれに、なんだか元気がもらえそう♪
味つけはシンプル、調理はレンジだけなので効率アップしたい朝にも◎
◆【レンジで！】鶏モモとろとろ焼き
レンジで作る「鶏もも肉」のお弁当おかず③鶏もも肉のハニーマスタード
お弁当って、食べるときには冷めているからお肉が固くなりがちですよね。
そんな悩みは、鶏もも肉のハニーマスタードで解決♪
お肉に片栗粉をもみ込むこんでおくと、びっくりするほど柔らかく仕上がります♡
レンジで加熱するから焼きすぎることもなく安心です。
◆鶏もも肉のハニーマスタード
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
レンジで作る「鶏もも肉」のお弁当おかず④味噌鶏チャーシュー
鶏もも肉の大人気おかず、チャーシュー！
味噌味に仕上げるとお弁当にぴったりの味わいに♡
作り置きOKなので、朝レンジで加熱するだけで大丈夫。
家族も大喜びの定番レシピになりそうな予感です……♪
◆味噌鶏チャーシュー
レンジで作る「鶏もも肉」のお弁当おかず⑤揚げないレンジ唐揚げ
朝のお弁当作りに揚げ物って、ちょっぴりハードルが高いですよね……。
そんなときはレンジで作る揚げない唐揚げがおすすめ！
鶏もも肉の下準備はポリ袋でできるから、洗い物が少ないのも嬉しいポイントですよ♡
◆【調味料２つ】揚げない！レンジ唐揚げ
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