出典：oceans-nadia.com
「なす×ツナ」の簡単おかず①なすとツナのとろっとろポン酢煮風レンジ蒸し♡
なすがいつも以上にトロトロに♡
食感に感動してしまうおすすめおかずレシピです。
レンジで調理したとは思えない完成度に家族も驚きますよ！
ツナはオイル漬けでもノンオイルでもOKです。
◆レンジで一発簡単副菜♡とろとろの秘密は…なすとツナのとろっとろポン酢煮風レンジ蒸し♡
「なす×ツナ」の簡単おかず②なすと絹厚揚げとツナぽん煮
なすとツナに絹厚揚げを加えて、ボリュームアップ。
少ない食材と調味料でササっと作れるので、忙しい日にもおすすめですよ◎
ポン酢でさっぱり食べられます。
苦手なお子さんもこのレシピなら克服できるかもしれませんね。
◆レンジで出来ちゃう！＊なすと絹厚揚げとツナぽん煮＊
「なす×ツナ」の簡単おかず③なすとピーマンのツナ炒め
食べ応えのあるおかずを作りたい人にイチオシのレシピ。
フライパンひとつでパパッと完成の炒め物はいかがですか？
なすとツナ、ピーマンさえあれば簡単にできますよ。
醤油や味噌がきいた甘辛だれがたっぷり絡んで絶品です♡
◆なすとピーマンのツナ炒め
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「なす×ツナ」の簡単おかず④茄子グラタン
なすをくり抜いて器に見立てたオシャレなグラタンのレシピです。
ツナ、ケチャップ、チーズなど子どもも大人もハマりそう♡
見た目も華やかで、家族の歓声が聞こえてきそうなおかずですね。
火を使わずに作れるから、楽ちんできますよ。
◆☆まるっと1本茄子消費☆簡単茄子グラタン
「なす×ツナ」の簡単おかず⑤ツナなすキムチ
辛いもの好きさんには、なすとツナ、キムチの組み合わせがおすすめ！
食欲が止まらない、ご飯にもお酒にも合うおかずです。
10分で作れるレシピなら帰宅後すぐに完成。
コチュジャンはお好みの量で調節してくださいね♡
◆レンジで簡単コクうま！ツナなすキムチ
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