速攻であと一品完成♪手早く作れる「ほうれん草」の簡単おかずレシピ

Gourmet / Recipe

育ち盛りの子ども達は元気で食欲旺盛♪
年齢が大きくなるにつれて食べる量も増えてくるので、多めにおかずを用意しておきたいものです。
今回は旬の野菜「ほうれん草」を使って簡単に作れる、あと一品にもぴったりな早技レシピをご紹介します。

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黄色い花
nami
2023.02.17

ささっとあと一品♪ほうれん草の簡単おかず①ほうれん草のツナ昆布和え

あと一品に♪ほうれん草の簡単おかずレシピ出典:oceans-nadia.com

あと一品としてパパッと作ったおかずでも大満足!まずご紹介するのは、ごはんのお供にもぴったりな、ほうれん草とツナのやみつき和え物です。

塩昆布で簡単に味付けが決まるので、誰でも失敗なく作ることができますよ♪

茹でて和えれば即完成。忙しい日に活躍してくれる優秀レシピです。

◆すぐ完成♡塩昆布で味が決まる!『ほうれん草のツナ昆布和え』

ささっとあと一品♪ほうれん草の簡単おかず②ほうれん草とちくわの卵とじ

あと一品に♪ほうれん草の簡単おかずレシピ出典:recipe.rakuten.co.jp

栄養満点で子どもにもおすすめのおかず、ほうれん草とちくわの卵とじ。フライパン1つで時間をかけず簡単に作ることができます。

あと一品の副菜にしたり、朝食やお弁当にしたりと、使い勝手は抜群♡

火が通りやすい材料ばかりで手早く作れて、忙しい日にも重宝します。

◆5分で副菜!ほうれん草とちくわの卵とじ

ささっとあと一品♪ほうれん草の簡単おかず③ほうれん草の海苔ナムル

あと一品に♪ほうれん草の簡単おかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

見た目はちょっと地味だけど味はお墨付き♪風味抜群のやみつきおかず、ほうれん草と海苔のナムルです。

韓国海苔を使えばコクがでて味付けも簡単。もちろんご家庭にある焼き海苔でも美味しく仕上がりますよ。

サッと和えるだけであと一品にも最適です。

◆ほうれん草の海苔ナムル

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

ささっとあと一品♪ほうれん草の簡単おかず④ほうれん草とベーコンの卵炒め

あと一品に♪ほうれん草の簡単おかずレシピ出典:www.recipe-blog.jp

おかずが寂しい日にあと一品として添えたい、ほうれん草とベーコンの卵炒め。

栄養バランスが整った一皿は朝食にもぴったり!彩りも良く、テーブルに並べるだけで食欲が湧いてきそうですね。

フライパンでどんどん炒めていくだけで簡単にできあがり♡気軽にチャレンジできるレシピですよ。

◆♡ほうれん草とベーコンの卵炒め♡

ささっとあと一品♪ほうれん草の簡単おかず⑤ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵

あと一品に♪ほうれん草の簡単おかずレシピ出典:oceans-nadia.com

とろとろの黄身をほうれん草と絡めていただく巣ごもり卵は、食卓に並べるだけでごちそう感が♡

フライパンで一気に炒めて簡単に作れる気軽さも嬉しく、あと一品足りない!というピンチにも大助かり。

ベーコンの代わりにウインナーを使ったり、冷凍のコーンを足したりとアレンジが効くところも優秀です。

◆楽々♪ほうれん草とベーコンの巣ごもり卵

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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