2人分5日間で3,000円以下！季節を感じる節約レシピ［後編］

秋を楽しむ節約レシピ①かぼちゃシチュー

色合いからも秋を感じられる「かぼちゃシチュー」のレシピをご紹介します。

ほくほくのかぼちゃに加え、ほうれん草やにんじんも使っているシチューなので栄養たっぷり！かぼちゃは半分皮を残し、半分は皮を取り除いて作っているので色のバランスも良くなりますね♪ルーを使わず作る節約シチューです。

「スパニッシュオムレツ」のレシピをご紹介します。プチトマトやほうれん草が卵の黄色によく映えますね♪今回紹介されている具以外にも、いろいろな食材でアレンジできるレシピなので、覚えておくと便利ですよ。朝食やお弁当にもおすすめです！

「さばの炊き込みご飯」のレシピをご紹介します。

低価格なさば缶を使った簡単＆節約炊き込みご飯です。さば缶の汁は調味料として使うので、捨ててしまわないように注意してくださいね。まいたけも入れてさらに秋らしく！仕上げに小ねぎを散らせば完成です♪

きのこをたっぷりと使った秋らしい「きのこ天津飯」のレシピをご紹介します。卵の焼き方はぜひ動画をチェックしてくださいね。簡単にボリュームが出せる一品なので、腹ペコのお子さんにもおすすめですよ。

動画では他にも「ベーコンサラダ」「ジャーマンポテト」「きのこサラダ」などの副菜や、あると嬉しい汁物の「たまごのみそ汁」「わかめスープ」も加えた計9品のレシピが紹介されています。どの料理も財布には優しく、でもボリュームはたっぷりの旬レシピですので、ぜひ動画を参考に作ってみてくださいね。

◆まいにち3品食堂

毎日献立を考えるのが大変という方の役に立てるよう、3品分の晩ごはんレシピを5日〜1週間分まとめて発信しているYouTubeチャンネル。節約しながらも満足感があり、さらに簡単にできるレシピの紹介動画を多く発信している。
YouTubeチャンネル：まいにち3品食堂

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

2人分5日間で3,000円以下！季節を感じる節約レシピ［前編］

涼しくなってくると楽しみなのが秋の味覚。季節を感じる食材を使った、お財布に優しいレシピがあれば嬉しいですよね。今回はYouTube(ユーチューブ)チャンネル「まいにち3品食堂」さんの動画、秋の献立レシピの前編から美味しい節約レシピをご紹介します。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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Mai

おうち生活大好き女子です。
グルメに旅行、お買い物も大好き。カフェやベーカリー巡りも大好きです。
最近は美味しくて健康的なヘルシー料理やスイーツを研究中です。
記事を通じて、たくさんの「大好き」のおすそ分けができれば嬉しいです。

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