2人分5日間で3,000円以下!季節を感じる節約レシピ[前編]

Gourmet / Recipe

涼しくなってくると楽しみなのが秋の味覚。季節を感じる食材を使った、お財布に優しいレシピがあれば嬉しいですよね。今回はYouTube(ユーチューブ)チャンネル「まいにち3品食堂」さんの動画、秋の献立レシピの前編から美味しい節約レシピをご紹介します。

renge324
Mai
2022.10.01

秋を楽しむ節約レシピ①鮭のきのこあんかけ

鮭のきのこあんかけ出典:www.youtube.com

鮭ときのこの組み合わせがとても秋らしい「鮭のきのこあんかけ」のレシピをご紹介します。フライパンでふっくらを焼き上げた鮭に、とろりとしたきのこのあんかけをたっぷりかけた、心も体も温まる一品です♡

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秋を楽しむ節約レシピ②さつまいもご飯

さつまいもご飯出典:www.youtube.com

お腹いっぱい秋の味覚を楽しめる、「さつまいもご飯」のレシピをご紹介します。お米を炊き上げる際、塩を加えることでさつまいもの甘さが一層引き立ちますよ。おにぎりにするのもおすすめです♪

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秋を楽しむ節約レシピ③さば缶のパスタ

さば缶のパスタ出典:www.youtube.com

手軽に作れる「さば缶のパスタ」のレシピをご紹介します。安くて栄養も豊富なさば缶を使っているので、魚の下処理も必要なし!さば缶は汁も丸ごと使いましょう。「最近魚を食べていない……」という方にもおすすめのパスタレシピです!

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秋を楽しむ節約レシピ④鶏ももさつまいも煮

鶏ももさつまいも煮出典:www.youtube.com

「鶏ももさつまいも煮」のレシピをご紹介します。さつまいもと鶏もも肉を合わせたボリュームのある副菜なので、お弁当にもおすすめです。はちみつを使った甘めな味わいでお子さんにも喜ばれますよ♪

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お財布に優しく秋を楽しむ!

動画では他に、汁物の「ほうれん草のみそ汁」「きのこスープ」が紹介されています。上記でご紹介したメインや副菜と合わせれば、献立を考える必要もないので嬉しいですね!YouTubeチャンネル「まいにち3品食堂」さんでは、平日の5日間に使えるさまざまな献立レシピが紹介されています。秋の献立レシピも残り3日分ありますので、前編の動画と併せてチェックしてみてくださいね♪

まいにち3品食堂

◆まいにち3品食堂

毎日献立を考えるのが大変という方の役に立てるよう、3品分の晩ごはんレシピを5日〜1週間分まとめて発信しているYouTubeチャンネル。節約しながらも満足感があり、さらに簡単にできるレシピの紹介動画を多く発信している。
YouTubeチャンネル:まいにち3品食堂

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