簡単ズボラ飯♪「ちくわ」の作り置きレシピ①パプリカとちくわの青のりマヨ炒め
ちくわにパプリカを加えた、彩り鮮やかでお弁当にもぴったりな作り置きおかずです。
パプリカとちくわにサッと火を通し、あとは調味料を和えるだけ。
ズボラ飯でも味は本格的で、マヨネーズのまろやかさと青のりの風味が相性抜群ですよ♪
◆パプリカとちくわの青のりマヨ炒め
簡単ズボラ飯♪「ちくわ」の作り置きレシピ②ちくわの梅マヨ和え
ちくわの梅マヨ和えは、火を使わずただ和えるだけの最強ズボラ飯♡
梅の酸味をマヨネーズが和らげ、大葉のさわやかさも美味しさのアクセントになります。
短時間でパパっと作れるので、料理の片手間で作り置きしておくこともできちゃいますよ。
簡単ズボラ飯♪「ちくわ」の作り置きレシピ③ちくわのごま照り焼き
出典：cookien.comなんと材料はちくわ1つだけ！
食材の準備にも手間をかけず、ズボラに作れるちくわの照り焼きです。
調理時間もわずか5分程度なので、ちくわしかない！なんて状況にも手早く対応できる優秀レシピ♪
甘辛いしっかりした味付けで、作り置きに最適。
お弁当や副菜、お酒のおつまみなど幅広く活用できます。
◆ちくわのごま照り焼き
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
簡単ズボラ飯♪「ちくわ」の作り置きレシピ④ほうれん草とちくわのナムル
ズボラに作れる作り置きレシピ、ほうれん草とちくわのナムル。
鶏ガラスープの素やニンニク、ごま油の風味がヤミツキになる味わいです。
ちくわを加えるだけで食べ応えが出て、食感の違いの楽しさもポイント。
おかず感も増して、飽きずに美味しく食べることができます。
ほうれん草は冷凍品を使えばさらに手軽に作れますよ。
簡単ズボラ飯♪「ちくわ」の作り置きレシピ⑤ちくわとピーマンのツナごまきんぴら
最後のレシピは、ちくわとピーマンのきんぴらです。
ツナ入りでコクと旨みたっぷり♪ちくわを入れることでボリューム感があり、食べ応え◎
家に常備してありそうな材料で簡単に作れるズボラ飯で、作り置きもできる便利なおかずです。
お弁当やおかずが物足りない時にぜひ活躍してくださいね。
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