「ブロッコリー×鶏肉」の簡単に作れるおかずレシピ①鶏ささみのホイル焼き
ブロッコリーやキャベツなど、野菜をたくさん使った「鶏ささみのホイル焼き」です。
ホイルに包んでじっくりトースターで焼けば、野菜の甘みたっぷりでささみもジューシーに仕上がります。
ヘルシーなので、ダイエット中の方にもおすすめのレシピですよ。
◆鶏ささみのホイル焼き
「ブロッコリー×鶏肉」の簡単に作れるおかずレシピ②鶏むね肉とブロッコリーのチーズ焼き
「鶏むね肉とブロッコリーのチーズ焼き」は、フライパン1つで簡単に作ることができるレシピです。
ケチャップで味付けした親しみのある美味しさと、とろ〜りとろけるチーズは子どもウケ抜群♪
鶏むね肉には片栗粉をまぶすことで、パサつかず仕上がりもしっとり柔らか。
おつまみにもおすすめですよ。
◆子供が喜ぶ！鶏むね肉とブロッコリーのチーズ焼き♪
「ブロッコリー×鶏肉」の簡単に作れるおかずレシピ③鶏もも肉とブロッコリーのシチュー
市販のルーなしで簡単に作れる「鶏もも肉とブロッコリーのシチュー」。
バターを使わず作ることができ、素材の味を活かしたシンプルな味わいのレシピです。
パン派・ごはん派、どちらも美味しく食べることができますよ。
野菜と肉をたっぷり使い栄養満点！このひと皿で満足感もバッチリです。
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「ブロッコリー×鶏肉」の簡単に作れるおかずレシピ④手羽元とブロッコリーの鍋
食材たった2つでシンプルに味わう「手羽元とブロッコリーの鍋」。
手羽元はじっくり時間をかけて煮込むことで、ホロホロに仕上がります。
ニンニクとごま油の風味が食欲をそそる中華風の味付け。
鶏肉からでるだしはまろやかでコクがあり絶品！
ごはんにも合うおかずで、ヤミツキになる美味しさですよ♪
時間をかけて作るレシピですが工程は少なく、手順としてはとてもシンプルで簡単。
ほったらかしで作れますよ。
「ブロッコリー×鶏肉」の簡単に作れるおかずレシピ⑤ブロッコリーと手羽先のワイン蒸し
最後のレシピは「ブロッコリーと手羽先のワイン蒸し」です。
おしゃれなひと皿ですが、簡単に作ることができます。
手羽先を焼き、ブロッコリーとミニトマトを白ワインで蒸し焼きにすれば出来上がり♪
鶏肉の旨みが染み込んだブロッコリーが絶品です。
おもてなしにも使えそうな、とっておきのおかずですよ。
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
