「古い」なんて言わせない!レギンスを使った40代のおしゃれコーデ10選

Fashion

レイヤードするのに便利な「レギンス」。でもレギンスは一昔前のファッションだと思っていませんか?
実は、着こなし方次第で、旬のコーデにアップデートできるんです♪
そこで今回は、40代女性におすすめのレギンスを使ったおしゃれなコーデを季節ごとにご紹介します。
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yui miya
2025.12.09
監修者
ryo
  • ファッションライター/骨格診断士
  • ryo

元アパレル販売員としての経験を活かし、“なんか似合わない”から“こうすれば似合う”までを、仕組みでわかりやすく解説。
ブログ「nattune」では、骨格ナチュラルに特化し、40代女性が自分らしくおしゃれを楽しめる服選びを提案している。

▶ブログ「nattune」
https://pierrot-style.com/

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【40代のレギンス】おすすめコーデ〜きれいめ編〜

シャツワンピースで大人可愛く

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

刺繍が華やかなシャツワンピースにレギンスをレイヤードすれば、大人可愛い春コーデの出来上がり♪
40代女性は、黒小物をオンして品よくまとめるのがベターです。

足元は、ヒールやバレエシューズが◎
裾のリボンやフラワーモチーフが、女性らしい表情を演出しますよ♡

レースレギンスで清楚な表情

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

夏らしいノースリーブのIラインワンピースには、ホワイトのレギンスで作る垢抜けコーデがおすすめ♡
上品なオールホワイトコーデには、黒のフラットシューズで引き締めて。

レース素材のレギンスは清楚な印象で、40代の大人女子が気軽に取り入れやすいのがポイント。

カジュアルになりすぎずに大人っぽく着こなせますよ!

ロングブーツでバランスアップ

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

長めのトップスにレギンスを合わせてロングブーツを履けば、おしゃれでクールな着こなしに。
トップスは、コーデュロイやニット素材で、少し厚手のものが秋にはぴったり♪

40代女性の気になるヒップラインをカバーしつつ、膝下を長く見せてくれるロングブーツでスタイルアップも叶うコーデです。
脚のラインがきれいに見え、秋冬に気になる着膨れ防止にも役立ちます♡

甘めブラウス×レギンスパンツ

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

すっきりとしたレギンスパンツにふんわりとしたブラウスが好相性。マンネリ化しがちなワンツーコーデも、これならおしゃれに決まります♡

コーデ全体をモノトーンでまとめて甘さを抑えれば、40代の大人女子にぴったりなきれいめカジュアルに仕上がりますよ。

タイトスカートにレイヤードして

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

40代女性がつい真似したくなるのが、レギンスにタイトスカートを合わせたきれいめコーデ。上品で程よくきちんと感が出るので、シーンを問わずに着こなせます。

白ニットで明るさを足して、軽やかに仕上げるのがおすすめ♡

足元にヒールをオンすれば、おしゃれ上級者のレイヤードスタイルの完成です!

【40代のレギンス】おすすめコーデ〜カジュアル編〜

フレアパンツで大人のラフコーデ

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

レギンスのみで履くのは躊躇してしまう40代女性には、フレアタイプのレギンスがおすすめ♡
1枚で大人っぽくキマるので、スウェットなどカジュアルなトップスを合わせても、子どもっぽくなりません。

足元はスニーカーでも、ショートブーツでもOK♪
ルーズなトップスを選べば、肩の力の抜けたおしゃれなラフコーデに仕上がりますよ。

タイトスカートと合わせた鉄板スタイル

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

タイトスカート×レギンスの組み合わせなら、どんなトップスにも対応できますよ♪
Tシャツやフーディなど、季節によって変えられるので、オールシーズン着回せます。

40代女性は、スカートとレギンスを黒で統一することで、違和感のない大人カジュアルコーデに♡
シルバーのバッグや白のシューズで明るさを取り入れると、バランスのいい着こなしに!

ロングシャツで軽やかに仕上げて

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

40代の大人女子におすすめしたい夏のレギンスコーデは、ロングシャツを羽織ったカジュアルスタイル。軽やかな印象に仕上がり、季節感のある涼しげな装いに♡

身体全体がしっかりと隠れ、全方位体型カバーできるのもポイントです。

足元はフラットサンダルで歩きやすさを重視すると◎

パーカーで作る大人カジュアル

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

楽ちんなパーカーにレギンスを合わせた、大人のリラックススタイル。
スリット入りならシルエットがきれいなので、ラフになりすぎずに40代女性によく似合います♡

バッグとサンダルの色を統一すれば、まとまりが出ておしゃれ度もアップ!

ワンマイルや子どもとのお出かけにぴったりなリラクシーなコーデです。

遊び心たっぷりのカラーレギンス

40代のレギンスコーデ出典:brandavenue.rakuten.co.jp

40代女性が周りと差のつくレギンスコーデに挑戦したい時は、華やかなカラーを選んでみて!
グリーンがアクセントになり、定番のボーダーニットをおしゃれに刷新します♡

ゆったりとしたトップスに、フィット感のあるレギンスが相性抜群。動きやすさとおしゃれを両立した、デイリー使いしやすいカジュアルスタイルです!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
※身体のお悩みをカバーする等のコンプレックスがテーマの場合でも、記事中のお写真のモデルさんを指したものではありません。

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yui miya

音楽とファッションが好きな30代ママです。
よく買うのは、LOWRYSFARMやJEANASIS、UNIQLOの洋服で、最近ではオンラインショッピングが多くなりました。
音楽はロックからアニソンまで幅広く聴き、ライブにもよく行きます。
ハリーポッターシリーズのファンで、ファンタスティックビーストの新作が楽しみです。
趣味はハンドメイドやイラストを描くことで、子どもが寝たあとにコツコツ作業しています。
主にファッションの記事を書かせていただくと思いますが、自分の感じた“いいね”をみなさんと共有できたら嬉しいです。
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