ダイエット向け遺伝子検査キット6選〜選び方&活用方法もチェック!〜

子育て・ライフスタイル

自宅でも簡単に遺伝子検査ができる『遺伝子検査キット』。中には肥満遺伝子のみを分析し、ダイエットに活かせるキットもあるんです。
でも、「遺伝子検査でわかることはどんな内容なのか」「信憑性はあるのか」など、気になることもありますよね。
そこで今回は、遺伝子検査の基本情報やキットの選び方、おすすめの『ダイエット向け検査キット』をご紹介します。

ねこ
ai
2022.02.02

遺伝子検査キットとは?

遺伝子検査をする学者出典:www.shutterstock.com

そもそも遺伝子検査とは、DNA検査とも呼ばれ、遺伝子などの構成を解析し、その人の体質や特定の病気の発症リスクなどを知ることができる検査のことです。

遺伝子解析の技術が発展したことで、費用が抑えられ、解析までの時間も短くなりました。
また、採取方法も血液ではなく唾液や口内粘膜でできるようになったこともあり、自宅でも簡単に採取できるようなキットが販売されるようになったのです。

またこの遺伝子検査キットは民間企業のサービスなので、医療機関を介さずに解析します。
そのため、医療上の診断のための検査ではないので注意が必要です。

遺伝子検査キットでわかること

白い下着を着て立っている女性出典:www.shutterstock.com

遺伝子検査では、

  • 体質
  • 体格
  • 志向性・行動
  • 能力
  • かかりやすい病気の傾向
  • 祖先のルーツ

など、さまざまなことが解析できます。

遺伝子検査キットには、このような内容を総合的に検査するタイプと、特定の分野のみを検査するタイプがあります。

自分の体について、総合的に知りたい方は総合タイプ、太りやすさや肌荒れのしやすさなど特定の分野のみ知りたい方は特定タイプのキットを購入することをおすすめします。

解析結果はどう活かせる?

サラダを食べる女性出典:www.shutterstock.com

では、自分の遺伝的体質を把握することは、どのようなメリットがあるのでしょうか。

体質や疾患リスクを知ることで、生活習慣を改善させるきっかけになります。例えば、肥満遺伝子を調べるキットを使って体質的に太りやすい食材がわかれば、今後の食生活やダイエットメニューなどへ役立てられるのです。

多くの遺伝子検査キットは、解析結果をもとにしたリスクへの対策方法や、生活習慣・食生活などへのアドバイスがセットになっています。

注意しておきたいのは、解析結果はあくまでも統計データに基づいた判定や評価だということ。病院での遺伝子検査とは異なり、疾病の有無を確認するものではありません。また疾患リスクが高かったからと言って、将来必ずその病気に罹ってしまうということでもないのです。

キットでの解析結果は、今後のアドバイス程度に受け止めるようにしましょう。

遺伝子検査キットの選び方

遺伝子キット出典:www.shutterstock.com

ここからは、遺伝子検査キットの選び方をご紹介します。
しっかりと確認して、自分に合った遺伝子検査キットを選んでみてくださいね。

選び方①採取方法・検査期間をチェック

遺伝子検査によって、サンプルの採取方法や、結果が出るまでの検査期間が異なります。
市販の検査キットは、唾液を容器に入れるタイプか、綿棒で頬の内側の粘膜を採取するタイプであることが一般的です。自分がやりやすい方法のキットを選ぶと良いでしょう。

また、解析結果が出るまでの期間も、1週間〜4週間と、キットによってまちまち。その解析結果も、郵送で届く場合とWEBで閲覧する場合とがあります。
「結果がなかなか届かない」「郵送での解析結果を待っていたら、WEBで確認するパターンだった」といったことが無いよう、しっかりとチェックしてくださいね。

選び方②アドバイス・サポートの充実度をチェック

スマートフォンを見ながらPCを使う女性出典:www.shutterstock.com

多くの遺伝子検査キットは、解析結果をもとにした生活習慣の改善アドバイスがセットになっています。その内容が具体的だったり、充実していたりすると、実生活に役立てやすいでしょう。なかには体質に合うサプリメントを購入できるサービスもありますよ。

また、疑問点などが解決できるようなサポートがあると◎
電話やメールで質問を受け付けているか確認してみましょう。

選び方③費用・口コミをチェック

ダイエット向けなど特定の遺伝子検査キットは、解析項目が少ないため総合タイプよりも値段が安い傾向にあります。
費用を抑えたい方は、調べる内容を絞ってある専門タイプを選ぶと◎
無料モニターを募集することもあるので、こまめに公式サイトをチェックしてみて。

また初めて遺伝子検査キットを使うときは、何かと不安がありますよね。そういったときは、口コミをチェックしてみることをおすすめします。
公式サイトをはじめ、楽天やAmazonの口コミをチェックしてみると、疑問点が解消されるかもしれませんよ。

ダイエット向け遺伝子検査キットおすすめ6選

ここからは、おすすめの遺伝子検査キットをご紹介します。
今回は、肥満遺伝子を検査する、ダイエット向けのキットを集めました。

  • 検査する遺伝子数
  • 検査期間
  • 結果の確認方法

を比較しているので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

GeneLife 肥満遺伝子検査 DIET

GeneLife 肥満遺伝子検査 DIET出典:sales.genelife.jp

GeneLife(ジーンライフ)は、遺伝子解析専門検査会社の遺伝子検査キットです。たくさんの種類のキットを扱っていますが、ダイエット向けの肥満遺伝子検査 DIETもそのひとつです。

これまで100万人以上の遺伝子解析を行なった実績がある会社なので、検査の信憑性や情報管理の安全性も高いと言えるでしょう。
比較的安い価格で検査できるのも魅力です。

  • 検査する遺伝子数:3種類
  • 検査期間:2〜3週間
  • 結果の確認方法:WEB、アプリ

GeneLife 肥満遺伝子検査 DIET

¥4,980

販売サイトをチェック

DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット出典:top.dhc.co.jp

DHC(ディーエイチシー)の遺伝子検査 ダイエット対策キットもおすすめです。

検査結果報告書と共にDHCパーソナル・カルテが届き、カルテには遺伝子型ダイエットタイプをもとにした食生活や運動、おすすめの成分などが記載されています。

キットの結果に対応したサプリメントが購入できるのも嬉しいポイントです。

  • 検査する遺伝子数:3種類
  • 検査期間:2〜3週間
  • 結果の確認方法:郵送

DHCの遺伝子検査 ダイエット対策キット

¥5,500

販売サイトをチェック

ハーセリーズ・インターナショナル DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット

ハーセリーズ・インターナショナル DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット出典:www.herseries.co.jp

DNA SLIM(ディーエヌエー スリム) ダイエット遺伝子検査キットは、243パターンの中から解析結果に合ったダイエット方法を提案してくれます。検査する遺伝子数も比較的多いので、解析結果の信頼度も高そうです。

また情報セキュリティマネジメントシステムの国際規格を取得していて、情報管理の安全性も◎

  • 検査する遺伝子数:5種類
  • 検査期間:約15営業日
  • 結果の確認方法:WEB

ハーセリーズ・インターナショナル DNA SLIM ダイエット遺伝子検査キット

¥7,425

販売サイトをチェック

Dr.Ci:Program 肥満遺伝子検査セット

Dr.Ci:Program 肥満遺伝子検査セット出典:www.ci-labo.com

Dr.Ci:Program(ドクターシープログラム) 肥満遺伝子検査セットは、検査結果報告書とあわせて、ダイエットブック・ビューティーアドバイスシートが送られてきます。
太りやすさのタイプを3つに分けて、タイプに合わせた無理のないダイエット方法を提案してくれますよ。

前述のGeneLifeを販売している会社に検査を委託しているので、結果の信憑性も高いと言えそうです。

  • 検査する遺伝子数:3種類
  • 検査期間:約1週間
  • 結果の確認方法:郵送

Dr.Ci:Program 肥満遺伝子検査セット

¥8,580

販売サイトをチェック

遺伝子博士 遺伝子検査キット ダイエット

遺伝子博士 遺伝子検査キット ダイエット出典:shop.dr-gene.jp

遺伝子博士 遺伝子検査キット ダイエットの解析結果は33タイプ!より詳しく解析したい方におすすめです。
アプリでは結果の確認ができるのはもちろん、効果的なダイエットメニューやトレーニング方法もチェックできます。
トレーニングの内容は動画で確認できるのも◎

プライバシーマークを取得していて、個人情報の管理についても安心できる機関です。

  • 検査する遺伝子数:不明
  • 検査期間:約3〜4週間
  • 結果の確認方法:WEB、アプリ

遺伝子博士 遺伝子検査キット ダイエット

¥8,580

販売サイトをチェック

DNA FACTOR DIET A STYLE

DNA FACTOR DIET A STYLE出典:dna-factor.com

DNA FACTOR(ディーエヌエー ファクター)のDIET A STYLE(ダイエットスタイル)は、細かなアドバイスが欲しい方におすすめです。40ページにも及ぶフルカラー冊子で解析結果が届きます。医療機関ドクターからのコメントもあるそう。

でも、検査方法や情報管理についてはやや不透明です。購入の際は、口コミなどをよく確認してみることをおすすめします。

  • 検査する遺伝子数:3種類
  • 検査期間:1ヶ月〜2ヶ月
  • 結果の確認方法:郵送

DNA FACTOR DIET A STYLE

¥10,780

販売サイトをチェック

遺伝子検査キットで効率的にダイエット!

運動をする女性出典:www.shutterstock.com

自宅でサンプルを採取するだけで、簡単に検査できる遺伝子検査キット。
ダイエット向けの検査キットなら、体質に合ったダイエット方法を知ることができます。
ぜひ今回ご紹介したダイエット向け遺伝子検査キットをチェックして、効率的なダイエットをしてくださいね!

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。