美味しすぎる！「あんかけ」のおかずレシピ①豆腐と卵のあんかけ
最初にご紹介するのは、家に材料があればすぐにでも作れる、絹豆腐の簡単あんかけレシピ。
絹豆腐の他には、玉ねぎ・卵と生姜などの薬味を用意するだけ！
生姜が体を温めてくれるので、風邪気味なときや、体調が優れないときにもおすすめです。
湯豆腐の代わりとして食卓に出しても◎
卵と豆腐がメインなので、子どもも食べやすい優しい味のおかずです♡
薬味が苦手な子どもには、ネギなどを調整して作ってくださいね。
◆カラダポカポカ＊とうふあんかけ＊
美味しすぎる！「あんかけ」のおかずレシピ②かぼちゃの挽き肉あんかけ
かぼちゃのあんかけは、作るのに手間がかかるイメージですが、こちらは忙しいママにもおすすめの時短レシピ♪
レンジとフライパンを使って簡単に作れます！
あと一品ほしいとき、ホクホクで彩りのいい、かぼちゃの挽肉あんかけをプラスしてみては？
栄養も摂れて、焼き魚など和風の献立にもよく合う、お役立ちおかずです。
甘みのあるかぼちゃのおかずなので、子どもにもおすすめですよ♡
◆レンジで時短☆かぼちゃの挽き肉あんかけ
美味しすぎる！「あんかけ」のおかずレシピ③鱈の彩り野菜あん
和風の魚料理はマンネリ化しがちという方必見！
こちらは、手に入れやすく、お財布にも優しい鱈で作るあんかけレシピです。
鱈の他に、長ネギ・人参・水菜・えのきを用意すれば、フライパン一つで作れてしまいます♪
魚を焼くグリルも使わないので、洗い物も楽ちん。
夕食のメインにできる、嬉しいレシピです。
家で簡単に割烹の味に近づけられるので、パパにも喜ばれそうなおかずですよ♡
◆めんつゆとみりんで割烹の味★鱈の彩り野菜あん
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
美味しすぎる！「あんかけ」のおかずレシピ④鶏胸肉と豆苗の甘酢あんかけ
ちょっと節約したいなというときにおすすめな、鶏胸肉と豆苗を使った、とろ〜りあんかけレシピがこちら。
パサつきがちな鶏胸肉は、塩麹を揉み込み、カラッと揚げれば、子どもも好きなおかずに変身！
鶏胸肉・豆苗・塩麹があればOK！調味料も特別なものはいりません。
鮮やかな緑の豆苗が食欲をそそる、メインにも副菜にも活躍する、鶏肉あんかけレシピです。
甘酢あんで、子どもも大人もご飯が進みますよ♡
◆フライパン一つでできる！鶏胸肉と豆苗の甘酢あんかけ
美味しすぎる！「あんかけ」のおかずレシピ⑤豚肉と白菜のとろたま煮
最後にご紹介するのは、鍋のようにたくさんの野菜が食べられるあんかけのおかず。
ボリュームがあるので、メインが少なくても、こちらのおかずを一品出すだけで、満腹になる夕飯のできあがりです♡
家にある野菜を追加してもいいですね。
具だくさんにすることで、栄養価もアップ！一品で野菜をたっぷり摂れるとても便利なレシピです♪
子どもも大人も食べやすい、豚肉と白菜のとろたま煮、ぜひ夕飯に取り入れてみてくださいね！
ご飯との相性もばっちりですよ。
◆♡豚肉と白菜のとろたま煮♡【#簡単レシピ #時短 #節約 #あんかけ】
体を中から温めるのは、健康で過ごすためにとても大切なことですよね♪しかもそれが美味しいあんかけ料理なら、一石二鳥です！
今回ご紹介したおかずは、子どもにもおすすめできるものがほとんど。
簡単に作れるレシピばかりなので、ぜひ食事に取り入れて、寒い季節も元気に過ごしましょう！
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