パリパリ＆ジューシーに感動♡「鶏むね肉」で作る極上おかずレシピ5選

パリパリ♪「鶏むね肉」で作るおかず①パリパリチキンステーキ

出典：recipe.rakuten.co.jp

フライパンを使って作るチキンステーキは、鶏むね肉を使うと◎

焼く時に“重し”を使うことで、表面がパリパリで中はジューシーに仕上がるんです！

簡単＆コスパ抜群なうえに家族みんなが喜ぶ、おすすめの絶品おかずレシピです。

◆【糖質制限】超簡単♡パリパリチキンステーキ♡

パリパリ♪「鶏むね肉」で作るおかず②鶏むね肉のチーズチキン

出典：recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉の表面にチーズをコーティングしたチーズチキンは、パリパリの食感と食べ応えのあるボリューム感で、子供たちから絶大な支持を得られること間違いなし♪

上手に作るコツは、あらかじめフライパンの上にチーズを敷き詰めて、その上に鶏むね肉を乗せることと、しっかり焼けるまでいじらないこと！

休日のおかずにピッタリな、絶品レシピです。

◆パリパリ！鶏むね肉でチーズチキン！

パリパリ♪「鶏むね肉」で作るおかず③パリパリチキン

出典：recipe.rakuten.co.jp

表面をパリパリに焼いた鶏むね肉は、ご飯と相性抜群で絶品！

オリーブオイルを引いたフライパンに鶏むね肉をのせたら、“重し”をのせてしっかりと表面を焼きましょう。

完成したら、たっぷりとブラックペッパーを振ると◎
簡単に作れるのに食卓の主役になる、おすすめのおかずレシピです。

◆コツを教えます♫パリパリチキン。

他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

パリパリ♪「鶏むね肉」で作るおかず④鶏むね肉の春巻き

出典：www.recipe-blog.jp

こどもたちが喜ぶおかずの代表選手としてご紹介したいのは、春巻き！

具材の鶏むね肉や春雨を使うと、食べ応えがあってパリパリ食感を楽しめる、ボリューム満点な一品に仕上がります。

お手製の春巻きは手間がかかると思いがちですが、レシピ通りに作ると意外と簡単ですよ♪

パリパリ♪「鶏むね肉」で作るおかず⑤鶏むね肉のスパイスソテー

出典：www.recipe-blog.jp

鶏むね肉は、レシピのバリエーションが豊富なので、おかずを作るときに欠かせない食材ですよね♪

鶏むね肉にスパイスを揉み込んで焼くおかずは、パリパリ食感がヤミツキになること間違いなし！

時間をかけずとも絶品おかずを作ることができるので、ぜひマネしてみてくださいね。

パリパリ食感がたまらない♪「鶏むね肉」で作る絶品おつまみレシピ5選

ヘルシーで満足感を得られる「鶏むね肉」は、ダイエット中でも罪悪感なく食べられる嬉しい食材♪今回は、子どもたちが寝静まった夜に食べたくなる、おすすめのおつまみレシピをご紹介します。鶏むね肉を使ったおつまみは、どれもパリパリ食感が美味しさの決め手！ぜひ、家飲みをするときに作ってみてくださいね。

ママも娘さんも一緒に使える！カスタマイズ生理日管理アプリ『4MOON』

この度、4MEEE/4yuuu!チームから新サービスがリリース！ “自分仕様にカスタマイズできる”生理管理アプリ/ヘルスケアアプリ『4MOON(フォームーン)』。ぜひ、お見知りおきください♪

お酒が進みすぎる味！？「鶏むね肉」で作るやみつきおつまみレシピ5選

サッパリした味の「鶏むね肉」は、調理次第で様々な味に変化するので、おつまみを作るときに大活躍！今回ご紹介するのは、簡単調理なのにやみつきになること間違いなしの、絶品おつまみレシピです。ヘルシーな鶏むね肉だったら、ダイエット中でも安心して食べられるのが嬉しいですよね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

秋間 恵璃

＊元アパレルブランドディレクター・デザイナー・プレス
＊現フリーランスライター・フリーランスPR
＊小学生の女の子のママです。
＊いつまでも“女の子”である幸せを感じることを大切に、ファッションや美容などに関心をもって日々過ごしております♡

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