「鶏むね肉」のやみつきおかずレシピ①揚げない甘辛照焼チキン
鶏むね肉で作るウイング風チキンは、揚げずにフライパンで焼くので、通常のレシピよりも大幅にカロリーダウンを狙えます♪
醤油やみりんで味付けをして、甘辛く仕上げると◎
冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりなやみつきレシピです。
◆鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキン
「鶏むね肉」のやみつきおかずレシピ②鶏むね肉の大葉梅肉はさみ蒸し
サッパリした味の鶏むね肉は、そのままのよさを活かしても◎
鶏むね肉の中心に、大葉や梅肉を挟んでレンジ加熱をしたら、蓋をしたまましばらく蒸らします。
そのあと特製ソースを乗せれば、やみつきになること間違いなしのおかずが完成しますよ♪
◆レンジ♡鶏胸肉の大葉梅肉はさみ蒸し♪旨➁ダレがけ
「鶏むね肉」のやみつきおかずレシピ③鶏むね肉・キャベツ・ブロッコリーのカレーマヨ炒め
片栗粉をまぶした鶏むね肉・ブロッコリー・キャベツを炒めるレシピは、カレー粉で味付けをすると、やみつきになるほど絶品！
しっとりした鶏むね肉とカレー味が相性抜群で、大人も子どもも大好きな味に仕上がりますよ。
一緒にブロッコリーを使うとかさましができるので、ヘルシーなおかずを作りたいときにおすすめです♪
◆みんな大好き♪鶏むね肉とキャベツのカレーマヨ炒め
他にもおすすめの「おかずレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
「鶏むね肉」のやみつきおかずレシピ④のりマヨチキン
片栗粉をまぶしてからフライパンで焼いた鶏むね肉は、オーロラソースと青のりをたくさん振りかけると◎
しっかりめの味付けが、やみつきになること間違いなしの食べ応えのある一品です。
このレシピだったら冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめ♪
もちろん、家飲みのおつまみにもぴったりですよ。
「鶏むね肉」のやみつきおかずレシピ⑤揚げ出し鶏
最後にご紹介するのは、揚げ出し豆腐のレシピの豆腐をそのまま鶏むね肉に置き換えた、史上最強のやみつきおかずレシピ。
下処理をした鶏むね肉を使えば、時短で調理ができるのが嬉しいですよね！
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