罪悪感なし!?「ささみ」で作る簡単“やみつき”おつまみレシピ5選

グルメ・レシピ

ヘルシー食材として親しまれている「ささみ」は、どう調理しても淡白な味になってしまうと思っていませんか?
今回ご紹介するレシピは、しっとり美味しくささみをいただける、やみつきおつまみの数々です!
美味しく調理ができるうえに、どのレシピも5分あれば作れるのが◎
「ダイエット中でも楽しく家飲みをしたい!」という人は、必見ですよ。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.04.14

「ささみ」を使ったやみつきおつまみ①ささみの照り焼き

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き出典:recipe.rakuten.co.jp

醤油とみりんを使って甘辛く味付けをしたささみの照り焼きは、冷めても美味しいので、すぐに家飲みを開始しないタイミングで作るおつまみとしても◎

ささみに片栗粉をまぶして焼いたのちに、しっかりとタレを絡めるので、決してパサつかず、しっとりした食感に仕上がるのが嬉しいですよね!

そのうえ、5分程度で作れるのも高ポイント♪やみつきになること間違いなしなので、家飲みをする際に作ってみてくださいね。

◆簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

レシピはこちら♪

「ささみ」を使ったやみつきおつまみ②ささみときゅうりの中華風酢の物

ささみときゅうりの中華風酢の物出典:recipe.rakuten.co.jp

ささみはサッパリした味なので、野菜と相性抜群♪

きゅうりを使ってさっぱりした風味の酢の物を作っても、違和感なく食べられます。

中華風な味付けにすると、お酒が進むやみつきおつまみの完成!5分あれば作れる、時短さが魅力です。

◆ささみときゅうりの中華風酢の物

レシピはこちら♪

「ささみ」を使ったやみつきおつまみ③鶏ささみのネギまみれ

ねぎの青い部分で 鶏ささみのねぎまみれ出典:recipe.rakuten.co.jp

食べ応えのあるおつまみを楽しみたいときには、ささみとネギの青い部分を使って作る炒め物がおすすめ♪

ネギをたっぷり使うことで、美味しさがグンとアップします!

5分で作れるうえに味付けも塩胡椒のみで簡単なので、お料理初心者さんにもおすすめのやみつきレシピです。

◆ねぎの青い部分で 鶏ささみのねぎまみれ

レシピはこちら♪

他にもおすすめの「おつまみレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ささみ」を使ったやみつきおつまみ④ささみともやしの胡麻酢和え

レンジでスピードおかず! ささみともやしの胡麻酢和え出典:www.recipe-blog.jp

5分で作れるうえに、コスパ抜群!お給料日前でも存分に美味しいおつまみを堪能できるのが、こちらのやみつきレシピです。

使うのは、ささみともやしの材料2つだけでOK♪

だし醬油で味付けをして胡麻和えにすることで、おつまみや箸休めにピッタリな一品に仕上がります。

レシピはこちら♪

「ささみ」を使ったやみつきおつまみ⑤ささみとところてんのトマトサラダ

ささみとところてんのトマトサラダ|レシピ・作り方出典:www.recipe-blog.jp

最後にご紹介するのは、とにかくヘルシーでやみつきになる、ささみとところてんを使って作るサラダレシピです。

食材を盛り付けてお手製ドレッシングをかけるだけなので、5分もあれば完成します♪

さっぱりしているのですが意外とボリュームがあるので、お腹が空いている日のおつまみにおすすめですよ。

レシピはこちら♪

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