フライパン1つで作る絶品めし①鶏もも肉とトマト缶のバターチキンカレー
甘さ控えめ、あっさりヘルシーなバターチキンカレーです。
トマト缶とヨーグルトの酸味が特徴で、煮込む時間や調味料の調節次第で自分好みの味に仕上げることができる楽しいレシピです。
深めのフライパンを使えば、炒めて煮込む工程がスムーズです。
とてもヘルシーなので、お腹いっぱい食べても罪悪感ナシ！？
ターメリックを一緒に混ぜ合わせて炊くだけで簡単に作れるターメリックライスがあれば、より本格的に味わえますね♪
フライパン1つで作る絶品めし②鶏もも肉のトマトクリーム煮込み
牛乳とチーズのコクでおいしさアップ♪
鶏もも肉のトマトクリーム煮込みです。
トマトの酸味が苦手な方でも、牛乳とチーズの効果で酸味が和らぎ食べやすくなるのでおすすめです。
こちらも、深めのフライパンを活用すれば、鶏もも肉を焼いてその他の食材を炒めて煮るという全ての調理が楽ちんに！
可愛く盛り付けたごはんに添えてカフェ風にしたり、パスタのソースにするのも◎
ワインなどのお酒にもよく合うレシピです。
フライパン1つで作る絶品めし③鶏もも肉のココナッツトマト缶煮込み
いつもと違うトマト缶レシピを試してみたい方におすすめなのがこちら♪
ベトナム風に味付けた、鶏もも肉のトマト缶煮込みです。
ココナッツミルクをベースに、ヌックマムや香草を使ったアレンジレシピで、フライパン一つで簡単にベトナム料理が完成してしまいますよ♡
フライパン1つで作る絶品めし④鶏もも肉と野菜のトマト缶煮こみ
野菜たっぷりでヘルシー！とってもお手軽に作れる、鶏もも肉のトマト煮込みのレシピです。
味付けはコンソメととてもシンプルですが、トマト缶を始めふんだんに使われた野菜と鶏もも肉でうまみUP♪
季節に合わせた野菜やきのこを取り入れて楽しむのもおすすめ。
火が通りにくい野菜は、レンジで熱を通してから煮込むと時短になりますよ。
◆フライパンで簡単！鶏肉と野菜のトマト缶煮込み
フライパン1つで作る絶品めし⑤トマトチキンドリア
家族みんなの分をフライパンで一気に！見た目も華やかで豪快なドリアです。
フライパン一つを上手に活用しながら作ります。
トマトの酸味ととろけたチーズが絡み合いほどよくマッチ♡
熱々をみんなで取り分けながら食卓でにぎやかにごはんを食べることができるので、子どもたちも喜びそうですね。
◆フライパンひとつで簡単(☆∀☆)トマトチキンドリア
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