風邪をひきやすい時期に常備がおすすめ♡ハチミツ活用レシピ5選

グルメ・レシピ

抗菌成分が含まれている「ハチミツ」は、風邪予防に効果的であるともいわれている食材の一つ。
寒い冬は、どうしても風邪をひきやすくなってしまうので、ハチミツを常備しておくのが◎
家族みんなの体調管理にきっと役立ちますよ♪
今回は、簡単に作れてパパッと摂取できる、おすすめハチミツ活用レシピをご紹介します。

秋間 恵璃
秋間 恵璃
2021.01.14

風邪知らず!おすすめハチミツレシピ①レモンとハチミツのジンジャーシロップ

温まる♪レモンとハチミツのジンジャーシロップ出典:recipe.rakuten.co.jp

ハチミツ・レモン・生姜の材料3つで作れるこちらのレシピは、とにかく簡単でアレンジや活用の幅が広いのがおすすめポイント!

生姜は、みじん切りとスライスの2種類を用意し、スライスした生姜は1分程度煮ておきましょう。

あとは、瓶にすべての材料を入れて漬け込んでおくだけ♡
全体的にサラサラとしてきたら完成の合図です。

風邪をひきそうな時期に、常備しておきたいですね!

◆温まる♪レモンとハチミツのジンジャーシロップ

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風邪知らず!おすすめハチミツレシピ②りんごのハチミツ生姜湯

簡単/林檎のハチミツ生姜湯◆ダイエットにも出典:recipe.rakuten.co.jp

生姜とハチミツを混ぜたお湯に、すりおろしたりんごを混ぜたりんごのハチミツ生姜湯も、風邪に効果が期待できそうなレシピの一つ。

飲むだけで身体がぽかぽかと温まってくるので、寒い冬の夜に飲みたい一品です。

すりおろしりんごとハチミツが甘くて美味しいので、しょうがの風味が苦手な子どもでも飲みやすいですよ♪

◆簡単/林檎のハチミツ生姜湯◆ダイエットにも

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風邪知らず!おすすめハチミツレシピ③生姜とブランデー入りホットレモネード

生姜とブランデー入りホットレモネード出典:recipe.rakuten.co.jp

レモンとハチミツの味が特徴的なレモネードにブランデーをプラスすると、美味しさがアップします。

簡単に作れるレシピだからこそ、風邪予防のために飲むことを習慣にしたいですよね。

特に大人におすすめしたい、ハチミツ・レモン・生姜を使ったドリンクです。

◆生姜とブランデー入りホットレモネード

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風邪知らず!おすすめハチミツレシピ④マシュマロとハチミツきな粉のソイミルク

寒い日にお菓子でホッコリ簡単美容♡マシュマロとハチミツ黄粉のソイミルク&いい夫婦の日に紅葉狩り京都 圓光寺・詩仙堂・源光庵など出典:www.recipe-blog.jp

温めた牛乳の中に、マシュマロ・ハチミツ・きな粉を入れて混ぜるだけ♪

スイーツドリンクの様な一品ですが、しっかりと風邪予防効果が期待できるのがおすすめポイント!

大人だけでなく、子どもも喜ぶこと間違いなしのレシピです。

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風邪知らず!おすすめハチミツレシピ⑤すだちのハチミツ漬け

【うちレシピ】すだち&りんご酢のビネガーウォーター / すだちのハチミツ漬け★ソーダ割りにオススメ / 【ご報告】楽天ブログさまに感謝★出典:www.recipe-blog.jp

瓶の中に、スライスしたすだちとハチミツを入れて一晩おくだけ!

もはやお料理上手か否かなど関係ないほど簡単なレシピは、ソーダ割りなどにしていただくのがおすすめです。

甘いだけでなく爽やかな味なので、クセになりそう♪
風邪予防をしたい冬に、積極的に作っておきたいレシピです。

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