ほぼ毎日コレ食べてる。切ってのせるだけの「きゅうり」の簡単レシピ

JAグループ公式の「❤　ワカメ＆胡瓜＆トマトのサラダ　❤」のレシピ

材料

トマト　　　　1個
きゅうり　　　1本
塩蔵わかめ　　20g(戻したもの)
塩　　　　　　小さじ1/2
ごま　　　　　適量
マヨネーズ　　大さじ1程度

分量は3人分です。

乾燥わかめは塩蔵わかめにチェンジし、きゅうりはまるまる1本使用します。
昆布茶は塩で代用し、フルーツ酢とドレッシングはマヨネーズに変更してお手軽に♪

はたして、どんな仕上がりになったのでしょうか？

作り方①

トマトは輪切りにしてお皿に並べます。

作り方②

きゅうりは薄切りにして塩をかけ、出てきた水分を絞っておきましょう。

作り方③

塩蔵わかめは水にさらして塩を洗い流し、細かく切って水気を取ります。

トマトの上に塩蔵わかめをオン♪
さらにきゅうりをトッピングして、マヨネーズとごまをかけたら完成です。

実食

シャキシャキのきゅうり×とろとろのわかめは相性抜群！

ごまのトッピングが味変になり、意外と飽きずに食べられましたよ。

評価

JAグループ公式の「❤　ワカメ＆胡瓜＆トマトのサラダ　❤」のレシピ
評価：★★★★★

材料を切ってのせるだけなので、簡単に作れました♪

夏野菜もたっぷり食べられて◎

超美味しいので、ぜひ作ってみてくださいね。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約＆貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること！
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