5分で簡単！「かまぼこ」を使ったおかず①ピーマンとかまぼこの炒めもの
フライパンでもレンジでも作れる簡単なおかずなのに、とにかく絶品！
使用する食材は、かまぼことピーマンの2つです。
フライパンで作る際には、ゴマ油で炒め、醤油で味を調えましょう。
仕上げに白ごまを振れば、これだけで完成♪
レンジで作る場合には、同様の手順で加熱するだけでOK。
5分あれば作れるので、「あともう一品欲しい」という時にもおすすめです。
◆ピーマンとかまぼこの炒めもの
5分で簡単！「かまぼこ」を使ったおかず②かまぼこ入り和風オムレツ
ボリュームがあって、おかずに最適なのが、具材にかまぼことネギを使ったオムレツです。
かまぼこは塩気があるので、和風の味付けが良く合います！
焼きあがったらお皿に盛って、マヨネーズとかつお節をかければOK♪
5分足らずで完成するので、時短でおかずを作りたい日にピッタリです。
◆かまぼこ入り和風オムレツ
5分で簡単！「かまぼこ」を使ったおかず③ブロッコリーとかまぼこのごまマヨ和え
シリコンスチーマーに入れてレンジ加熱をしてしっとりさせておいたブロッコリーと、かまぼこ、調味料を和えるだけ♪
使用する調味料は、マヨネーズ・ごま・鰹節・めんつゆの4つです。
ササッと5分で作れるサラダは、食べ応えがあるのでおかずにも最適です。
◆ブロッコリーとかまぼこのごまマヨ和え＊
5分で簡単！「かまぼこ」を使ったおかず④かまぼこのポテサラカレーフライ
余りものを使ったアレンジレシピは、覚えておくと時短でおかずが作れるうえに、冷蔵庫の掃除にもなるのが◎
かまぼこでポテトサラダを挟んだら、衣をつけて揚げるだけ♪
5分で作れるので、時間がない日でもパパッと作ることができますよ。
5分で簡単！「かまぼこ」を使ったおかず⑤オクラとかまぼこのめんつゆバターソテー
かまぼことオクラは、フライパンで炒めると美味しさがアップします♪
フライパンにバターを敷いて食材を炒めたら、めんつゆで味を調えるだけで完成なので、5分あれば作ることができますよ。
お皿に盛り付けたら、白ごまを振ると◎
お弁当に入れてもOKな彩りの美しさが魅力的な、簡単おかずレシピです。
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