材料3つで作る「ブロッコリー」のおかず①カニかまとブロッコリーの豆腐あんかけ
ヘルシーなのに満足感を得られるのが、絹ごし豆腐とブロッコリー、カニカマを材料3つを使って作る豆腐あんかけです。
とろみのあるあんかけレシピは、寒い日も体が芯から温まります。
優しい薄味ですが、鶏がらスープを使って味付けをすることで、コクが出るのが◎
大人も子どもも喜ぶこと間違いなしの、おすすめおかずレシピです。
◆カニかまとブロッコリーのとろとろ豆腐あんかけ♪
材料3つで作る「ブロッコリー」のおかず②タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
ブロッコリー・タコ・じゃがいもの材料3つを使って作るおかずは、バジルソースが味の決め手！
このとき使用するバジルソースは、手作りをしても市販のものでもOKです。
ササッと作れるのに絶品で、クセになること間違いなしのレシピですよ♡
◆簡単！タコとブロッコリーとジャガイモのバジルソース
材料3つで作る「ブロッコリー」のおかず③手羽元のサッパリ煮
手羽元・ゆで卵・ブロッコリーの材料3つを使って作るのはサッパリ煮！
フライパンでササッと作れるこちらのレシピは、冷めるときに味が染み込むので作り置きにもおすすめです。
夕食のおかずとしてはもちろん、お弁当のおかずにも◎
作っておけば、後は朝詰めるだけで良いのが嬉しいですよね♪
◆運動会のお弁当に☆手羽元のサッパリ煮
材料3つで作る「ブロッコリー」のおかず④ほたてときのことブロッコリーのバジルソテー
ホタテときのこの旨味がポイントのバジルソテーは、おうちで簡単に作ることのできるイタリアンです。
ブロッコリーは、しっかり味を絡ませると美味しさがアップします。
おしゃれなおかずを作りたいときにおすすめしたい、材料3つで作れるおすすめレシピです。
材料3つで作る「ブロッコリー」のおかず⑤ブロッコリーとウインナーのガーリックチーズ炒め
最後にご紹介するのは、ブロッコリー・ウィンナー・チーズを使って作るガーリック炒めです。
食べ応えのあるブロッコリーとウィンナーを組み合わせたおかずは、ガーリックの香りとチーズのコクがクセになる美味しさ♪
家族みんなで食卓を囲む日に、ぜひ作ってほしいレシピです。
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