レンジで簡単&すぐできる!厚揚げで作る満足度大の絶品おかずレシピ

グルメ・レシピ

あともう一品作りたいけど、コンロはいっぱい!そんなときでも、レンジを使えば時短でもう一品が作れますよ。
今回ご紹介するのは、節約食材として人気を集めている「厚揚げ」を使ったおかず♪
時短&簡単に作れる絶品レシピをご紹介します。

レンジで簡単!「厚揚げ」のおかず①厚揚げと白菜とブラウンえのきの煮物

レンジで簡単♪厚揚げと白菜とブラウンえのきの煮物出典:recipe.rakuten.co.jp

厚揚げ・白菜・ブラウンえのきを耐熱容器に入れて、水と調味料を加えたらレンジで加熱するだけ!
とにかく簡単なレシピですが、味がしっかりと染み込むのでおかずにぴったりです。

厚揚げを使ったおかずはボリューム満点なので満腹感が◎
節約ができるだけでなく、ダイエット中の人でも罪悪感を感じず、たくさん食べられるのが嬉しいですよね♪

◆レンジで簡単♪厚揚げと白菜とブラウンえのきの煮物

レシピはこちら♪

レンジで簡単!「厚揚げ」のおかず②揚げ出し豆腐風

レンジで超簡単!厚揚げで揚げ出し豆腐風♪出典:recipe.rakuten.co.jp

おかずにもおつまみにもぴったりな揚げ出し豆腐ですが、「おうちで作ることはできないし、毎回スーパーや総菜屋で購入するのは、コストがかさむ……。」と思っている人は少なくないでしょう。

でも、厚揚げを使って作るレシピなら、簡単に揚げ出し豆腐風が完成します!
調味料を一緒に耐熱容器に入れたら、レンジで加熱するだけ♪
簡単なのに絶品なので、ぜひ試してみてくださいね。

◆レンジで超簡単!厚揚げで揚げ出し豆腐風♪

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レンジで簡単!「厚揚げ」のおかず③厚揚げ&チーズ

レンジで簡単!厚揚げ&チーズ出典:recipe.rakuten.co.jp

厚揚げにとろけるチーズを乗せたら、めんつゆをかけて電子レンジで加熱するだけ!
仕上げに青のりをかけると、香ばしくて満足感のあるおかずが完成します。

レシピの量よりチーズを多くしても美味しいので、ぜひ好みの量を見つけてくださいね♪

◆レンジで簡単!厚揚げ&チーズ

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レンジで簡単!「厚揚げ」のおかず④小松菜と厚揚げのごま油和え

レンジで簡単☆ヘルシー和総菜◎小松菜と厚揚げのごま油和え出典:www.recipe-blog.jp

栄養満点な小松菜を使った煮物は、なんとレンジで調理できる時短レシピ!
厚揚げとえのきを一緒に調味料を入れた耐熱容器で温めれば、味がしっかり染みた絶品おかずが完成します。

美味しく仕上げるためのポイントは、調味料にオイスターソースを入れること♪
味に深みが出る、おすすめのテクニックです。

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レンジで簡単!「厚揚げ」のおかず⑤厚揚げと大豆とミンチの煮物

レンジで簡単6分厚揚げと大豆とミンチのほっこり煮物出典:www.recipe-blog.jp

厚揚げ・大豆・合挽き肉の材料3つと、醤油、みりん、砂糖を1:1で耐熱容器に入れて、レンジで加熱するだけ!

あっという間に、ほっこりと温かみのある美味しい煮物が完成します。
「あと一品作りたい……。」という時にサッと作れてボリューム満点のおすすめのレシピです♪

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