この組み合わせ最強♡サラダチキン×ブロッコリーの飽きないレシピ

グルメ・レシピ

低カロリーな鶏の胸肉を蒸して味付けをした、サラダチキン。
コンビニやスーパーなどでも売られていて、ダイエット中の食事の定番になりつつありますよね♪
今回は、「いくら低カロリーでも、食べ続けたら飽きてしまいそう。」という方に向けて、サラダチキンにブロッコリーを組み合わせたヘルシーレシピをご紹介します。

美味しくて低カロリー♪“サラダチキン×ブロッコリー”のレシピ①温野菜とサラダチキン

温野菜とサラダチキン出典:www.recipe-blog.jp

サラダチキンを手作りするとなると、一見難しそうだったり、面倒くさそうと感じてしまうかもしれませんが、意外と簡単に自宅で作れてしまうんです♪

こちらのレシピのように、ローズマリーやオレガノといったハーブを使えば、簡単に味付けが決まる上、ハーブのいい香りが漂いますよ。
もっと手軽に作りたい方は、ハーブソルトを使っても◎

ブロッコリーやじゃがいもをプラスすれば、食べ応え抜群の一品に。
低カロリーに仕上げたい方は、鶏のもも肉よりも胸肉がおすすめです。

レシピはこちら♪

美味しくて低カロリー♪“サラダチキン×ブロッコリー”のレシピ②塩レモン味のサラダチキン

塩レモン味のサラダチキン出典:www.recipe-blog.jp

手作りのよいところは、自分好みの味付けができるところ。
サラダチキン定番のハーブのレシピも美味しいですが、味付けをアレンジすれば飽きずに食べられますよ♪

塩レモンの爽やかさでさっぱりといただけるサラダチキンに、ブロッコリーを添えれば、カロリー控えめで大満足のおかずに。

レシピはこちら♪

美味しくて低カロリー♪“サラダチキン×ブロッコリー”のレシピ③ハニーマスタードマヨ和え

ハニーマスタードマヨ和え出典:www.recipe-blog.jp

ダイエット食の定番といっても過言ではない、サラダチキンとブロッコリーの組み合わせ。

ドレッシングで手軽にアレンジを加えてみませんか?

マヨネーズとはちみつ、粒マスタードを混ぜれば、大人向けサラダの出来上がりです♪

レシピはこちら♪

美味しくて低カロリー♪“サラダチキン×ブロッコリー”のレシピ④サラダチキングラタン

サラダチキングラタン出典:www.recipe-blog.jp

レシピに使うサラダチキンは市販のものでOKという手軽さがうれしいポイント♪

ブロッコリーとじゃがいもも入ったチーズとろ~りグラタンは、お子さんも喜ぶこと間違いなしの一品ですよ。

レシピはこちら♪

美味しくて低カロリー♪“サラダチキン×ブロッコリー”のレシピ⑤チキンとブロッコリーのサラダ

チキンとブロッコリーのサラダ出典:www.recipe-blog.jp

“サラダチキン×ブロッコリー”を手軽に味わうならサラダが◎

彩りが欲しい時の、おすすめのプラス食材はパプリカ。
チキンやブロッコリーとも相性よく、美味しさと華やかさを増してくれますよ♪

レシピはこちら♪