夏の定番！「スタミナ丼」レシピ①塩麹で豚の甘辛味噌スタミナ丼
塩麹に漬けた豚ロース肉を、甘辛味噌で炒めたスタミナ丼レシピは、美味しいのに簡単なのが◎
いつもは余りものを食べている……というママも、一人時間で作りたくなる美味しいレシピです。
サッと炒めるだけなのに美味しいのは、豚ロース肉を塩麴に漬けたおかげ！
肉がしっとりして味わい深くなるので、必見ですよ。
夏の定番！「スタミナ丼」レシピ②夏野菜のスタミナ丼
美容効果が高い夏野菜を使ったスタミナ丼レシピは、ママ友に教えたくなる美味しさ！
疲労回復効果のあるビタミンB1が含まれている豚肉ロース肉や、美容効果が高いナスやゴーヤを使っているのが魅力的♪
コチュジャンや胃と唐辛子を使って味付けをするので、旨辛に仕上がって食欲増進効果が期待できます。
夏の定番！「スタミナ丼」レシピ③醤油麹で豚とゴーヤのスタミナ丼
豚肉とゴーヤの組み合わせは相性抜群！卵でとじて丼にするのがおすすめ！
夏野菜は疲労回復効果が期待できるので、積極的にメニューにプラスしたい食材です。
醤油麹を使用するので、親しみ深い味わいに仕上がりますよ。
暑いとなかなかご飯を食べてくれない、という子どもも、きっと喜んで食べてくれるスタミナ丼レシピです。
夏の定番！「スタミナ丼」レシピ④鶏肉茄子スタミナ丼
男子ウケがよさそうな味付けのスタミナ丼は、パパも子どもも喜ぶこと間違いなし♪
こちらのレシピでは、鶏肉と茄子を使っているので栄養価が高く、卵黄をトッピングすることで、スタミナアップ効果が期待できます。
見た目が美しく仕上がるという点でも、卵黄のトッピングはおすすめですよ。
ご飯が進む、クセになる味付けが魅力です。
夏の定番！「スタミナ丼」レシピ⑤ニラと鶏むね肉の甘辛スタミナ丼
ニラと鶏むね肉を使った甘辛味のスタミナ丼は、豆板醤を使った味付けがクセになる、おすすめレシピ！
お酒とも相性の良い味なので、夏の仕事終わりに、ビールとともにいただくのもおすすめです。
一見ひき肉に見えますが、鶏むね肉を刻んでいるのが最大のポイントです。
味が良く染み込んで、美味しく仕上がるのでぜひ試してみてくださいね。
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