家族のお腹も心も満たす♡ワンプレートの時短レシピ【おうちごはん】

ママが助かるワンプレート時短レシピ①豚肉のクリームソース

出典：www.recipe-blog.jp

ポークステーキをクリームソースで仕上げ、上に温玉を乗せてカルボナーラ風の味に仕上げたがっつり系おかず。
ライスの上にのせてワンプレートにしちゃいましょう。
サラダも添えれば立派なカフェ風ランチのできあがりです！

お手頃のお肉も少したたいてから焼けば十分おいしくいただけますよ♪
お肉を焼くだけの楽チン時短レシピです。

ママが助かるワンプレート時短レシピ②ガーリックリュリンプ

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ハワイの名物ガーリックシュリンプをワンプレートにしたのがこちらのレシピ。
エビは下処理が面倒な人は下処理不要の冷凍エビなどで対応しちゃいましょう。
エビ自体は火の通りがとても早いので時短で作れます。

お子さまがいるご家庭の場合、大人用だけこしょうをしっかりかけるなど調整しながら作ってみてくださいね。

ママが助かるワンプレート時短レシピ③レタスとベーコンのパンケーキ

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続いては、調理するのはパンケーキだけという時短レシピ。
ホットケーキミックスを牛乳と混ぜて焼き、その間にサラダやフルーツを用意しちゃいましょう。
焼きあがったパンケーキでレタスとベーコン又はハムを挟めばワンプレートランチのできあがりです♪

好みでレタス＆ベーコンにアレンジを加えてもGOOD！
トマト、バジル、モッツァレラなどを挟めばイタリアを感じられるおしゃれパンケーキにも変身しますよ。

ママが助かるワンプレート時短レシピ④グリーンカレー

出典：www.recipe-blog.jp

家族みんなが大好きなカレー。食卓への登場率も多いメニューのひとつですよね。
コトコト煮込むほど美味しいカレーですが、グリーンカレーの場合は実は煮込みすぎないのがポイントなので、時短で作れるおすすめレシピなんです。

野菜もしっかり入っているのでワンプレートで栄養も取れておしゃれな食事ができますよ♪

ママが助かるワンプレート時短レシピ⑤ビーフシチュー

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お肉を柔らかくするためにじっくり煮込むイメージがあるビーフシチュー。
こちらのレシピでは、お肉を細切れ肉にすることで煮込む時間を大幅カット！
時短でおいしく仕上がる内容になっています。

ごはんでもパンでも合うレシピで、サラダや温野菜など彩りを添えてあげるとおしゃれなワンプレートメニューに仕上がりますよ。

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大平 みほ

横浜市出身、元ウェディングプランナーのアラフォーママ。
三人の娘たちに囲まれて、毎日賑やかに暮らしています。
元々おしゃれをするのが好きですが、最近小学生の長女がおしゃれに目覚め、一緒に服を選んでお買い物をすることが、新たな楽しみになってきました。
下の娘たちはおしゃれより遊びたい盛り！シーズン毎に子供が楽しめるイベントを考え、全力で楽しんでいます。
やりたいことがたくさんありすぎて、毎日時間が足りないのがちょっとした悩み。

ベビーマッサージ、ベビーヨガの資格持っています。
育児をしながら、多くのママが楽しめるような記事をお届けできたらと思っています。

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