横浜でおすすめのヨガスタジオ4選。ママの心とカラダを整えよう♪

子育て・ライフスタイル

ヨガは呼吸が深くなることで、精神的にも安定するなどの効果が得られるそう!
家事や育児で毎日忙しく、自分の時間がゆっくり取れないと思っているママも、ヨガなら始めやすいのではないでしょうか。
ゆっくりと無理のないペースで自分の心身と向き合えるので、とてもリラックスできると評判です。
ヨガを始めてから睡眠が深くなったという人もいるほど♪
今回は、ママにおすすめしたい横浜のヨガスタジオをご紹介します。

大平 みほ
大平 みほ
2020.01.02

【横浜編】ママにおすすめのヨガスタジオ①スタジオ・ヨギー

スタジオヨギー出典:www.studio-yoggy.com

横浜駅から歩いてすぐの距離にある「スタジオ・ヨギー」。
妊娠中のプレママから産後、育児真っ只中のママまで通うことができるヨガスタジオです。

産後の骨盤ケアなどが行えるクラスもあり、日頃の運動不足の解消やリフレッシュ目的で通っている方も多くいます。

子連れで参加して一緒にコミニュケーションをとるようなレッスンもあるので、子どもの預け先などを心配する必要もありません♪

◆スタジオ・ヨギー
住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜3F
電話:045-317-5981
営業時間:日により異なる※詳しくは公式HPを参照
定休日:不定休

スタジオ・ヨギー

【横浜編】ママにおすすめのヨガスタジオ②yogaの森

yogaの森出典:www.yoganomori.com

ヨガだけでなく、ピラティスやよもぎ蒸しなど、温活ヨガサロンである「yogaの森」。
その横浜店のスタジオは、産後ダイエットクラスを中心にレッスンが行われています。

短期集中でダイエットしたい方や育児のリフレッシュがしたい方におすすめです。

体験レッスンは1,000円!子連れで行けるのも嬉しいポイントです♪

◆yogaの森(ヨガノモリ)
住所:〒231-0012 横浜市中区相生町1-15 第二東商ビル2F
電話:050-6865-3774
営業時間:日により異なる※詳しくは公式HPを参照
定休日:不定休

yogaの森

【横浜編】ママにおすすめのヨガスタジオ③LAVA

LAVA出典:yoga-lava.com

全国展開しているホットヨガスタジオ「LAVA(ラバ)」。
そのいくつかの店舗でマタニティヨガやママ専用のヨガが行われています。

妊娠や出産、育児で疲れた体を労わりながら骨盤の調整などが行え、中には赤ちゃんと一緒に参加して、赤ちゃんに触れながら行うものもあります。
コミュニケーションが取れるので、親子共にリラックスすることができます。

横浜のスタジオは、駅からも近く通いやすい立地にありますよ♪

◆ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)横浜みなみ西口店
住所:〒220-0005 横浜市西区南幸2-16-8 二幸ビル4・5F
電話:0570-004-515
営業時間:日により異なる※詳しくは公式HPを参照
定休日:第2火曜日

ホットヨガスタジオLAVA

【横浜編】ママにおすすめのヨガスタジオ④マヒナマイン

マヒナマイン出典:mahinamain.com

横浜元町のヨガスタジオ「マヒナマイン」は、まさにママたちの為にあるスタジオ。
女性の身体と心の健康や、親子のコミュニケーションを目的としたレッスンが行われています。

子どもと一緒に楽しめるものや、ママがスッキリとリフレッシュできるようなものまでいろいろと用意♪
プライベートレッスンも行われています。

◆マヒナマイン
住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町5-203
電話:045-662-0770
営業時間:10:00〜21:00
定休日:日曜日

マヒナマイン

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。