横浜の女性におすすめトレーニングジム!ママこそ必要なのは筋肉!?

美容

昔と食べる量は変わらないのに最近太りやすいかも……そんなカラダの変化を感じはじめるママ世代。
30代になってからキレイに痩せるには、食べないダイエットよりも筋トレで基礎代謝を上げていくのが◎。
そこで今回は女性の筋トレに嬉しい、横浜のトレーニングジムをピックアップ!
ママが通いやすいポイントもご紹介します!

【横浜編】女性が通いやすいトレーニングジム①OUT LINE

横浜のアウトライン出典:www.outline-gym.com

女性専用のパーソナルトレーニングジム“OUT LINE(アウトライン)は、筋肉が無駄に太くなりづらい女性特化したマシンを採用していてキレイなボディラインを目指したトレーニングができるのが特徴のジム。

べビーサークルを用意してくれるので、子連れで通いやすいところも◎
目の届く範囲でトレーニングに集中できるので、ママの姿が見えなくて泣いてしまった……という心配もありません。

ウェアやシューズ、アメニティも無料提供しているので、荷物が増えることなく通えるのも嬉しいポイントです。

◆OUT LINE(アウトライン) 横浜店
住所:〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
電話:045-298-5750
営業時間:8:00~23:00
定休日:不定休

OUT LINE

【横浜編】女性が通いやすいトレーニングジム②Global fitness

グローバルフィットネス出典:www.facebook.com

業界最安値の価格設定で女性も通いやすい“Global fitness(グローバルフィットネス)”もおすすめのトレーニングジムのひとつ。

完全個室でマンツーマンのパーソナルトレーニングなので、子連れでも気兼ねなく通えるのが特徴です。
レンタルウェアやプロテイン、アメニティなども全て用意しているので、子どもとのお散歩を兼ねて気軽に立ち寄りやすそうですね。

◆Global fitness(グローバルフィットネス)馬車道店
住所:〒231-0013 神奈川県横浜市中区住吉町5-65-2 アソルティ横濱馬車道603号室
電話:03-6455-1923(カスタマーサポートセンター事務局)
営業時間:7:00~24:00
定休日:不定休

Global fitness

【横浜編】女性が通いやすいトレーニングジム③B CONCEPT

女性が通いやすいトレーニングジム出典:b-concept.tokyo

“B CONCEPT(ビーコンセプト)”は、脚やせ美尻プログラムなど、女性のお悩みに寄り添ったコースが特徴のトレーニングジム。

骨盤ケアからトレーニングができるので、産後の骨盤のゆがみが気になるママにもおすすめです。
託児所を利用したいという時も、1回1,000円まで負担してくれるサービスもあり、ママにおすすめのトレーニングジムです。

◆B CONCEPT(ビーコンセプト)横浜スタジオ
住所:〒221-0838 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町3-29-9 タクエー横浜西口第6ビル 8F
お問い合わせ:公式HPのフォームより
営業時間:7:00~23:00
定休日:不定休

B CONCEPT

【横浜編】女性が通いやすいトレーニングジム④Hi美scus

Hi美scus出典:hibiscus2015.com

続いてご紹介するのは、子連れママもトレーニングしやすい空間作りを行っているトレーニングジム“Hi美scus(ハイビスカス)”です。

マンツーマンだから子連れもOK!さらに、子どもに接している時間を考慮して、時間に余裕を持って予約を取ってもらえるのだそう。
女性トレーナーならではの優しい心配りがあるので、相談しやすく安心してトレーニングができますね。

◆Hi美scus(ハイビスカス)
住所:〒〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区都筑区43 茅ヶ崎中央43-12HOUZENⅡ3F

セッションの時間も余裕を持って予約を取ってもらえるので、
電話:045-511-7071
営業時間:10:00~22:00
定休日:不定休

Hi美scus女性の筋トレにおすすめの、横浜のトレーニングジムをご紹介いたしました。
個室空間、手ぶらで利用OK、託児料金のサポートなどママが子連れでも気兼ねなく通えるところがたくさん!
筋トレをすると、体力もつくので子育てや家事で忙しくてすぐ疲れてしまう……というママにもおすすめです。
キレイに痩せる一歩にトレーニングをはじめてみませんか?