胎教向きの音楽①心地の良い眠りを誘う「クラシック」
「モーツァルトを聴くと頭の良い子になる」という言葉を、よく聞きます。
正しくは、クラシック音楽を聴くと頭が良くなるわけではなく、ママがリラックスするときに出た「α波」が、赤ちゃんに良い影響をもたらすそう。
クラシックを聴くと眠くなってしまう……という方も多いと思いますが、それはリラックスができている証拠！
「眠るのに心地がよい音楽」になっているんですね♪
しかし、クラシックを聴いてもリラックスできず、逆にイライラしてしまうママには逆効果です。
その場合は、無理をして聴く必要はないので、やめましょう。
胎教向きの音楽②子供が大好きな「ディズニーやジブリの曲」
ママも子供も大好きなディズニーやジブリの曲は、かわいくて癒される音楽が多いですよね♪
気持ちがハッピーになるため、妊娠中はディズニーやジブリの音楽もおすすめです。
明るく、感動する曲も多く、聴くだけで映画の記憶が甦ったり、ディズニーランドの楽しい思い出が蘇る方も多いのでは？
胎教向きの音楽③J-POPなどママが普段から聴いている好きな曲
胎教に良い音楽＝ママの気持ちが上がり、リラックス状態になれる曲。
つまり、クラシックやヒーリングミュージックに馴染みのない方は、赤ちゃんに良いからといって、無理して聴く必要はないのです。
洋楽が好きなら、洋楽でもOK♪
J-POPやK-POPの方が好きなら、無理をしてオルゴールを聴くより、そちらの方がずっと良いですよ。
爆音には注意しよう！
しかし、いくら好きな音楽だからといっても、爆音で聴くと悪影響を与えることも！
赤ちゃんは、大きな音や騒音が特に苦手と言われています。
ママのお腹の中でリラックスしていた赤ちゃんが、突然の爆音でビックリしてしまいます。
また、体を動かしすぎてもいけないので、ほどほどにしておきましょう。
「胎教向きの音楽＝クラシック」と考えるママも多いと思いますが、ご自身が好きな音楽であれば、何でもOKなようです。
ただし、「リラックスできるか」「赤ちゃんがビックリしないか」を考えながら、音楽を楽しむことが大切ですね。
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