お悩み：「夫への愛情がなくなってしまった……。もう一度愛すことはできる？」
結婚して10年、2人の子供を育てるワーママです。
2人目が小学校に入ってから、夫のことを愛する気持ちがなくなったことに悩んでいます。
きちんと仕事をしてお給料を入れてくれますし、お酒をたくさん飲むわけでもなく、近所の人からはいいパパだと思われていると思います。
大きな理由はないのですが、育児にそこまで協力的でない態度や、ワーママとしての悩みを相談した時の気の無い返事など、小さな価値観のすれ違いの積み重ねなのかな、と考えています。
大好きで結婚したはずなのに……、子供にとっては大事な父親だし……という気持ちで、今はあまり深く考えないようにしていますが、このままでいいのか、もう夫への愛情が戻ることはないのかな、と悲しい気持ちが消えません。
こんな状態でも、夫への気持ちが戻るきっかけなどはあるのでしょうか？
（30代・会社員）
傷ついてしまったあなた。また愛を感じるには？
大好きだったはずの夫に対して、気持ちが戻らない。
いいパパだからこそ、あなたの苦しさを話せる人も、また理解してくれる人も少ないかもしれませんね。本当にお苦しいことと思います。
あなたがご主人に対して愛情を失った理由は、たしかに小さなものの積み重ねなのかもしれません。
ご主人からすれば、自分の言動で妻がそこまで思い込んでいるとは、思えないようなものなのでしょう。
でも、あなたは傷ついてきました。それは、ご主人が無関心だと感じてしまったからです。
自分が存在する意味を見失っているのかも？
大切な子どもに対しての夫の態度や、悩みを聞いてほしい時の気のない返事など、無関心に見える相手の態度は、自分を否定されているように思わせます。
自己を否定されているように感じれば、誰だって傷つきます。
夫の顔を見るたびに、私のことなんて、たいして気にしてないんでしょ？どうでもいいんでしょ？と思えてしまう。
このような気持ちで毎日の生活を続けていれば、ご主人への愛情も冷めて当然です。
夫への愛情が戻るかどうかは、いただいたあなたの言葉からだけではわかりませんが、そのきっかけを見つけるためのヒントはあります。
先にお伝えしたように、"私のこと、どうでもいいんでしょ？"と思っているのであれば、今のあなたは、自分の「存在する意味」を見失っている状態と言えます。
ですから、自分の「存在する意味」を見つける方法を試してみていただきたいのです。
そのためには、今までちゃんと見てこなかった部分＝反対の部分に注目してみましょう！
否定の反対、つまり夫から肯定されていた部分に注目してもらいたいのです。
些細なできごとは見逃しがち！夫が「してくれた」ことを振り返ってみて
夫から肯定？そんなものありません！と言いたくなるかもしれませんね。
自分が何を言っても気のない返事。進んで子供と遊んでくれないの夫のどこに、私を肯定している部分があるというのですか？と、がっかりしたいところでしょうが、もう少しお付き合いください。
肯定といっても些細なものです。
例えば、ご主人は、あなたの作った食事を「おいしい」と言ってくれたことはありませんか？
ほかにも、
・おかえりと言ったら「ただいま」と言ってくれた
・調子が悪い時に「大丈夫？」と声をかけてくれた
・あなたがしてあげたことに「ありがとう」と笑ってくれた
といったことはなかったでしょうか。
自分が否定されていると感じている方は、とても些細な、まるで当たり前のできごとを見逃してしまいがちです。
夫の「してくれた」ことを、紙に書き出してみてください。出会ってから今までの間のことで、小さなことから大きなことまで、たくさん書き出してみてください。
たくさん書き出せば書き出すほど、あなたの本当の気持ちに気付くキッカケとなるでしょう。
夫から否定されたと思って、自分で自分の心を傷つけている女性がたくさんいます。もしかしたら、夫はあなたに伝わりにくい愛情をくれていたのかもしれません。
今まで感じていなかった気付きを得ることができて、夫への愛情が戻ったら、ラッキー！
トライする価値はあると思いますよ♪幸せになれるよう応援しています。
毎日一緒にいると、夫がしてくれた些細なことも、当たり前のように見過ごしてしまいがち。
でも、それに気づくだけで、愛情を感じることができそうですよね。
ぜひ今日から、今までのことを思い出して、書き出してみてください。
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