ストレスが原因かもしれない症状① 爪を噛みはじめる
今まではなかったクセ……たとえば、爪を噛み始めたら危険信号です。
不安な気持ちを落ち着かせるために行っている場合が多いので、いつも以上に注意して、子どもを観察しましょう。
ストレスの原因を見つけてあげることが、解決への近道となります。
ストレスが原因かもしれない症状② おねしょをする
しばらく失敗していなかったのに、立て続けにおねしょをするという場合も、ストレスが疑われます。
長期の休み明けの通学や引っ越しなど、環境の変化が原因のこともあるので、注意深く見守りましょう。
ストレスが原因かもしれない症状③ 風邪気味の症状や咳が長引いている
風邪っぽい症状や咳が長期間、続いていることはありませんか？
あまり知られていませんが、ストレスが原因で咳や不調が長引くこともあるのです。
子どもの出しているストレスサインを見逃さず、然るべきタイミングで受診をしたいものですね。
小児科へ行って原因不明だと言われた場合は、心療内科やカウンセリングを受けさせるのも手です。
ストレスが原因かもしれない症状④ 寝起きが悪い
普段は寝起きの悪くない子が、起きがけに不機嫌だったり、園や学校へ行きたがらないケースも、ストレスが原因の場合があります。
話を聞いてあげたり、早寝を心がけて、自律神経を整えると良いでしょう。
ストレスが原因かもしれない症状⑤ 寝ているときに突然叫ぶ
就寝中に大声で突然叫ぶ、暴れるなど、寝言のレベルを超えているケースは、注意が必要です。
ストレスや不安を抱えている幼児～小学校低学年に起きる症状ですが、翌朝、本人は覚えていないケースがほとんどです。
昼間に体をたくさん動かしたり、じっくり話を聞いてあげたりして、深い眠りにつけるよう、誘導しましょう。
まだ大人のように自分のことを語れない子どもは、身体的・精神的な症状でSOSサインを発信しています。
上記のような症状を感じ取ったら、普段以上に注意深く、我が子に向き合ってあげたいですね。
子どもに寄り添ってストレスの原因を探し、一緒に解決法を探っていってあげましょう
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