いなばライトツナ

「ツナ缶」の一番ウマい食べ方はコレ。トースターでできる超簡単レシピ

Gourmet / Recipe

朝食に「ツナ缶」を使った、満足感たっぷりのトーストにチャレンジ♡
早起きが楽しみになる一品です。
レシピ引用元:https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/1749

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2026.02.10

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

材料

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

玉ねぎ        30g
ピーマン       1個
ピザ用チーズ     大さじ3
食パン        2枚
黒こしょう      少々
<A>
いなば ライトツナ     1缶
いなば スイートコーン   30g
塩・砂糖       各ふたつまみ

分量は食パン2枚分です。
朝食に作ってみてました。

ツナ缶はチャンクタイプではなく、缶タイプのものを使います。
アレンジで黒こしょうを仕上げに追加♪

朝から満足感たっぷりのトーストが食べられそう……♡
さっそく、作り方をみていきましょう。

作り方①

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

玉ねぎは皮をむいて薄切りにします。

ピーマンは、半分にカットしたものを使いました。
種とヘタを取り除き、薄切りにします。

作り方②

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

Aとピザ用チーズの半量を混ぜます。

作り方③

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

①と②を半量ずつ食パン(2枚)にのせ、残りのピザ用チーズを散らします。

トースターでチーズがとろけるまで、10〜12分焼いたら完成です♪
黒こしょうを振っていただきます。

実食

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

ツナ缶のジューシーさとチーズの濃厚さが相性抜群♡
じっくり焼かれた野菜やコーンの甘味も◎

ボリュームたっぷりで、しっかり空腹を満たせました!

黒こしょうの部分はピリ辛で、味の変化もおもしろかったです。

評価

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ

いなば公式の「ボリューム満点!ゴロっととろっとツナトースト」のレシピ
評価:★★★★★

朝ごはんに最高な、大満足できる一品です。

野菜はお好みのものにアレンジして楽しめそう♪

簡単に作れてとにかく美味しいので、ぜひマネしてみてくださいね。

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約&貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること!
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪