簡単なのにちゃんと美味しい!「鶏むね肉」のズボラ作り置きレシピ6皿

Gourmet / Recipe

食べ応えがあって、家族みんなが大好きな「鶏むね肉」♡
お財布にやさしい食材だから、節約中の作り置きにも向いています♪
今回は、そんな鶏むね肉で作るズボラレシピを集めました!

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2025.07.31

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず①鶏むね肉の生姜焼き

鶏むね肉のズボラ作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ズボラさんにイチオシなのが、サッと作れるこちらの簡単レシピ♪

鶏むね肉の旨みと玉ねぎの甘みに、生姜のさわやかな香りがばっちり合うんです♡

作り置きして、お弁当のおかずに入れても喜ばれますよ。

◆ワンパン10分!鶏むね肉の生姜焼き

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず②鶏むね肉と大根と長ねぎの煮物

鶏むね肉のズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

炊飯器に食材と調味料を入れたら、あとはスイッチを押すだけ♡

ズボラすぎる簡単レシピですが、鶏むね肉はホロホロ、大根と長ねぎはとろけるようにやわらかくて◎

たっぷり作り置きしても、すぐになくなってしまうかも♪

◆炊飯器で簡単!鶏むね肉と大根と長ネギの煮物

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず③鶏むね肉としめじのオーロラ炒め

鶏むね肉のズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

パサつきがちな鶏むね肉も、片栗粉をまぶすひと手間でしっとりやわらか食感に♪

甘酸っぱいオーロラソースを絡めれば、作り置きおかずがズボラに完成です♡

◆節約おかず♪簡単!鷄むね肉としめじのオーロラ炒め

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず④鶏むね肉のレモンペッパーチーズ焼き

鶏むね肉のズボラ作り置きおかず出典:cookien.com

火を使わないズボラレシピなら、忙しい日も安心♡

オーブンで焼いている間にほかのおかずも作り置きできて、効率よく家事がこなせます。

チーズのコクとレモンペッパーの風味で、淡白な鶏むね肉が絶品メニューに変わりますよ♪

◆鶏むね肉のレモンペッパーチーズ焼き

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず⑤鶏むね肉のピカタ

鶏むね肉のズボラ作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

鶏むね肉と卵があれば、このズボラおかずを作り置きしてみて♪

レシピのコツは、お肉に酒と砂糖を揉みこむこと。

冷めても美味しいから、お弁当にも活躍してくれるはずです♡

◆鶏むね肉のピカタ

「鶏むね肉」のズボラ作り置きおかず⑥鶏むね肉ともやしの味噌炒め

鶏むね肉のズボラ作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

鶏むね肉ともやしを炒めて味噌ダレを絡めたら、簡単&ズボラに作り置き完了!

コスパばっちりなのに味つけが濃厚で、ごはんがいくらでも進んでしまいそうです♪

もやしは炒めすぎない方が、食感が楽しめておすすめですよ♡

◆ワンパン10分!【鶏むね肉ともやしの味噌炒め】ご飯すすむ♩

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!