この絵にハチマキを配置して完成させるならどこ？
Q.この画像を見てハチマキを配置するとしたら、次の内どちらですか？
1.頭に巻く
2.机の上
それでは、診断結果を見ていきましょう。
1.頭に巻くを選んだ人の診断結果
あなたは「やると決めたら一気に本気モードなタイプ」かもしれません。気持ちを切り替えるときは、心の中で「今から頑張る」と宣言することでスイッチが入ります。目標が明確なときほどパワーを発揮しやすく、短期集中で一気に片付けるのが得意でしょう。
ただし、最初に気合いを入れすぎると疲れやすい面もあるので、適度な休息も大切にしてください。やる時はやる、休む時は休むというメリハリが、あなたのやる気を長続きさせるコツです。
2.机の上を選んだ人の診断結果
あなたは「やる気の前に心の準備が必要なタイプ」かもしれません。無理に自分を追い込まず、自然と集中力が高まるタイミングを待つことで、心と体のバランスを保っています。一度スイッチが入れば、安定して物事を進められる力があるでしょう。
自分のリズムを信じて、焦らずペースを整えることが成功の秘訣です。ただし、あとでやろうと思いすぎるとズルズル先延ばしになることも。少しでも今やろうと思った瞬間が、実はあなたのベストタイミングです。
まとめ
やる気のスイッチには「一気に入れる派」と「流れを作ってから入れる派」があります。どちらが正解でも不正解でもなく、大切なのは自分のやり方を知ることです。
自分のペースを理解することで、やる気が出ないときの罪悪感も減ります。「私のスイッチはこうやって入るんだ」と気づくことが、モチベーションを保つ第一歩になるでしょう。
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◆Ran
看護師、心理カウンセラー。
看護師として勤務。海外留学を機に多様性に関心を持ち、帰国後は外国人対応機関に従事。現在はクリニックに勤めながら、Webライターとしても活動中。
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