味もコスパも抜群です♪最高に簡単な「サバ缶」の作り置きレシピ5選

Gourmet / Recipe

「サバ缶」を使えば、手間のかかる魚料理もパパッと完成!
骨ごと美味しく食べられるから、子どもから大人まで喜んでくれますよ♡
今回は、最高に簡単な作り置きレシピをピックアップしました♪

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2025.07.28

最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず①サバ缶とキャベツのごま和え

最高に簡単なサバ缶の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

あっさり味のおかずを作り置きするなら、最高に簡単なこのレシピに決まり♪
ごま油や生姜を加えることで、サバ缶のクセもぐっと抑えられますよ♡

キャベツは手でちぎって湯をかければ、包丁も火も不要!

しみじみとした美味しさに、家族のおかわりが止まりません……。

◆サバ缶とキャベツのごまあえ【#作り置き #包丁不要】

最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず②サバ缶と厚揚げのピリ辛炒め煮

最高に簡単なサバ缶の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

サバ缶と厚揚げのダブルの旨みに加えて、ピリッとした辛さもやみつき♡

作り置きしておけば、おかずにもおつまみにも使えて大助かりです。

フライパンで煮るだけと、レシピも最高に簡単♪
サバ缶を汁ごと加えるので、味つけいらずなのが嬉しいところですね。

◆作り置きにも。鯖缶と厚揚げのピリ辛炒め煮

最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず③アスパラとサバ缶の炒り卵

最高に簡単なサバ缶の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

アスパラ・サバ缶・卵で作る、最高に簡単な作り置きおかずです♪

オイル漬けのサバ缶がなければ、油で炒めても◎

素材を活かしてシンプルに塩こしょうで仕上げるのが、美味しさの秘訣です♡

◆簡単アスパラとサバ缶の炒り卵

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず④サバ缶と切り干し大根の煮付け風

最高に簡単なサバ缶の作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

サバ缶と切り干し大根をレンジでチン♡
5分あれば作り置きできる、最高に簡単なレシピのご紹介です。

少し置くと味がなじんで、さらに本格的な味わいに♪

手間がかからないから、帰りが遅くなった日にもぜひどうぞ!

◆サバ缶と切干し大根の簡単煮付け風

最高に簡単な「サバ缶」の作り置きおかず⑤サバ缶ときのこのマスタードマリネ

最高に簡単なサバ缶の作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

サバ缶ときのこをおしゃれなマリネに仕上げた、最高に簡単な作り置きレシピです♪

味の決め手は、粒マスタードの酸味と風味♡
舞茸の香りや玉ねぎの食感も相まって、手の込んだおかずができあがります。

ごはんに合わせるのはもちろん、お酒のお供にも相性抜群!

◆レンジで5分!【鯖ときのこのマスタードマリネ】鯖缶でお手軽♩

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!