あっという間に完成するよ♡「油揚げ」のスピード作り置きレシピ5個

「油揚げ」のスピード作り置きおかず①キャベツと油揚げの煮浸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツと油揚げを、だし醤油で煮るだけの簡単レシピ♡

だしの旨みとキャベツの甘みが油揚げに染みて、ほっこりやさしい味わいです。

あっという間に火が通るから、時間がないときに頼りになるスピードおかず。
作り置きしておけば、副菜やお弁当にも重宝しそう……♪

◆キャベツと揚げの煮びたし★だし醤油で簡単♪

「油揚げ」のスピード作り置きおかず②油揚げとニラのサッと煮

出典：oceans-nadia.com

火の通りの早い食材を使った、油揚げとニラのサッと煮♡

食感のいいニラとジューシーな油揚げがクセになり、箸が進みます！

冷めても美味しいスピード作り置きおかずは、時間のあるときにたくさん作っておくと◎

◆ササッと5分で完成！油揚げとニラのサッと煮

「油揚げ」のスピード作り置きおかず③キャベツと油揚げの和風ナムル

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家族みんながモリモリ食べてくれる、キャベツと油揚げの和風ナムルです。

身近な材料で作れるスピードおかずだから、忙しい日の一皿におすすめ！
作り置きしておけば、めんつゆやごま油の味がさらになじみます♡

大人も子どもも喜んで食べてくれるから、ぜひマネしてみてくださいね♪

◆【キャベツと油揚げの和風ナムル】ごま油香る♪ヘルシー副菜♡

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「油揚げ」のスピード作り置きおかず④にんじんと水菜の煮浸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

水菜とにんじんを、油揚げとサッと煮るだけのスピードおかず♡

だしのきいたやさしい味わいに、ほっこりします……。

作り置きおかずとしても重宝するから、ぜひ試してみてください。

◆水菜とにんじんの煮浸し

「油揚げ」のスピード作り置きおかず⑤塩サバと油揚げの和え物

出典：oceans-nadia.com

塩サバと油揚げの旨みいっぱいでクセになる、レンチンで作れるスピードおかずです。

作り置きにしておくと、あと一品欲しいときに大活躍してくれますよ♡

◆火を使わず作る絶品おつまみ【塩サバとお揚げのきゅうり和え】

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mamemii

ハーフなのに英語嫌いの女の子を子育て中のママです。
英語講師をしながら、WEBライターとして活動中。
とにかく美味しいものと洋楽が大好き♡
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