毎日食べても飽きない味わい♪「卵」のスピード作り置きレシピまとめ

「卵」のスピード作り置きおかず①チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め

出典：recipe.rakuten.co.jp

チンゲン菜と卵を、ちゃちゃっと炒めるだけのスピードレシピです♪

オイスターソースを使えば、簡単に本格風に仕上がりますよ。
シャキッとしたチンゲン菜の食感を活かすために、炒める時間は短めが◎

作り置きできるので、毎日の献立にお役立てくださいね♡

◆チンゲン菜と卵のオイスターソース炒め

「卵」のスピード作り置きおかず②ブロッコリーと生ハムの卵サラダ

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忙しい毎日にあると嬉しいのが作り置きサラダ♡
卵を使うことで、食べ応えも大満足に。

茹でたブロッコリーと、炒めた卵を和えるだけのスピード調理で完成！

生ハムを散らせば、おしゃれな一品のできありです♪

◆【5分de完成】うまみん♪ブロッコリーと生ハムの卵サラダ♪

「卵」のスピード作り置きおかず③玉ねぎオムレツ

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卵1個で作れるオムレツのスピードレシピです！
たっぷりと玉ねぎを使うことで、簡単にボリュームアップできますよ。

粉チーズを加えれば、濃厚な味わいになり◎

作り置きできるので、お弁当おかずにも活用してくださいね♪

◆卵1個で☆玉ねぎオムレツ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「卵」のスピード作り置きおかず④ニラ玉ちくわ

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フライパン一つで作れる、忙しい日にもおすすめのスピード作り置きレシピです♪

ちくわとニラ、卵を軽く炒めるだけであっという間に完成！
中華風に仕上げることで、白いごはんによく合うおかずになりますよ。

ふんわりと香るニラの風味を楽しみましょう♡

◆爆速！節約おかず♪ニラ玉ちくわ

「卵」のスピード作り置きおかず⑤もやしのかきたま汁

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作り置きのスープがあれば、献立のバリエーションも豊富に♪
白だしの旨味がきいた、簡単に作れるスピードレシピです。

もやしをサッと茹でたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつけるのがポイント！
卵を流し入れると、口当たりまろやかなスープに仕上がります♡

もやしのシャキッとした食感を残すために、短時間で仕上げるのがおすすめです。

◆もやしのかきたま汁

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ユキナ

食に貪欲に生きるアラサーライターです。多忙で自分の趣味も生活もままならなかった教員を辞め、現在は文章で“好き”を発信できるWebライターとして活動しています。
朝はモーニングでおいしい珈琲を飲み、昼間はスイーツと紅茶で優雅に過ごし、夜はお酒とおつまみを食べる1日が何よりも幸せです♪
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