出典：oceans-nadia.com
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず①きゅうりとツナ缶の塩こんぶ和え
ツナ缶ときゅうりの和え物は、火を使わないから5分で完成♪
ポリ袋にきゅうりを入れてたたき割れば、包丁やまな板いらずで作れます！
ツナ缶と塩こんぶの旨みがきゅうりとよくなじむから、作り置きにもおすすめです。
旨みがつまった美味しい副菜が、簡単に作れてリピ確定♡
◆叩ききゅうりのツナ昆布和え
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず②にんじん和風マリネ
千切りにしたにんじんをツナ缶と合わせて、味つけするだけの簡単レシピ！
スライサーを使えば楽ちんで、パパッと5分で作れますよ。
醤油で味つけする和風のマリネは、作り置きおかずに重宝しそう……♡
彩り鮮やかな一品だから、お弁当や箸休めにおすすめですよ♪
◆【作り置き】箸休めに！人参和風マリネ
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず③和風ツナトマトサラダ
ツナ缶とトマトが相性抜群で、冷たい一品として重宝する作り置きレシピ♪
材料を切って和えるだけとお手軽だから、所要時間はたったの5分♡
かつお節や大葉がいい仕事をした和風のひと皿は、家族みんなも喜んでくれそう……。
箸が進むさっぱりおかずだから、ぜひマネしてみてくださいね！
◆暑い日にぴったり！和風ツナトマトサラダ
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず④ナスとツナ缶のピリ辛炒め
炒めたトロトロのナスがツナ缶となじんで、副菜におすすめです。
コチュジャンと味噌で味つけすれば、ごはんやお酒と相性抜群ですよ♪
火の通りの早い材料を使うから、忙しいときでも5分で完成！
作り置きしておけば、お弁当にもよさそうですね♡
◆作り置きにもオススメ！茄子とツナのピリ辛炒め
5分で作る「ツナ缶」の作り置きおかず⑤ツナ缶とピーマンのナムル
ピーマンとツナ缶で作る絶品ナムルは、作り置きしておくと便利です♡
ツナ缶と鶏がらスープのおかげで食べやすいから、子どもも完食してくれそう……。
レンチンで作る簡単レシピは、たった5分でできあがり！
忙しい日のもう一品や、お弁当のすきまにも大活躍すること間違いなしです♪
◆【5分でできる！ツナピーマンのナムル】
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