美味しい食べ方がたくさん♡「ツナ缶」のスピード作り置きレシピ6品

「ツナ缶」のスピード作り置きおかず①にんじん和風ツナマリネ

出典：oceans-nadia.com

ツナ缶の旨みでにんじんがモリモリ食べられる、簡単作り置きレシピです♡

醤油を少し加えることで、和食にもぴったりなテイストに♪

にんじんの千切りにスライサーを使うと、スピード調理できておすすめです！

◆【作り置き】箸休めに！人参和風マリネ

「ツナ缶」のスピード作り置きおかず②きゅうりとツナのマヨネーズ和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

きゅうりを塩もみしてツナ缶やマヨネーズを和えたら、スピードで作り置き完了！

黒こしょうがピリッときいていて、いくらでも箸が進みますよ♪

あと一品ほしいときは、簡単なこのレシピに決まりですね♡

◆きゅうりとツナのマヨネーズ和え

「ツナ缶」のスピード作り置きおかず③ツナともやしのレンジ蒸し

出典：recipe.rakuten.co.jp

淡白なもやしも、ツナ缶を合わせるだけでワンランク上の副菜に早変わり♡

できたてはもちろん、作り置きして冷蔵庫で冷やしても絶品です！

包丁＆火を使わないスピードレシピなのも、嬉しいポイントですね♪

◆ツナともやしのレンジ蒸し

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「ツナ缶」のスピード作り置きおかず④アボカドツナサラダ

出典：cookien.com

おつまみにもおすすめな作り置きおかずがこちら♪

アボカドとツナ缶の組み合わせは、まさにスピード完食してしまいそうな美味しさです♡

めんつゆで簡単に味つけできるのも◎

◆アボカドツナサラダ

「ツナ缶」のスピード作り置きおかず⑤ツナ缶で無限しめじ

出典：recipe.rakuten.co.jp

時間がない日の作り置きは、レンジを使ったスピードレシピがおすすめ♡

加熱後に少し蒸らすと、しめじにツナ缶の旨みが行きわたります♪

そのまま食べるほか、ほかのおかずにアレンジしても美味しそうですね！

◆レンジで簡単作り置き♪ツナ缶で無限しめじ

「ツナ缶」のスピード作り置きおかず⑥ツナピーマンのナムル

出典：oceans-nadia.com

ツナ缶とピーマンのナムルも、このレシピならスピードで完成！

にんにくやごま油の香りがアクセントになって、家族もパクパク食べてくれますよ♪

サッと作り置きしておけば、お弁当や付け合わせにも使えておすすめです♡

◆【5分でできる！ツナピーマンのナムル】レンジだけ！作り置きも

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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