「ゴーヤ」の悪魔系作り置きおかず①ゴーヤのごま和え
すりごまとごま油の風味が悪魔的な、作り置きレシピのご紹介です♡
ゴーヤの苦みをおさえるコツは、塩もみ&下茹ですること。
市販のだし醤油で簡単に味つけできるのも、ポイントが高いですね♪
◆作り置きにも♪ゴーヤの胡麻和え
「ゴーヤ」の悪魔系作り置きおかず②ゴーヤとツナの卵炒め
ゴーヤ・ツナ缶・卵で作る、冷めても美味しい悪魔系作り置きおかず♪
ツナに旨みがあるので、調味料は醤油だけでOK!
サッと炒めるとゴーヤがシャキシャキ、時間をかけるとくったりして、どちらも絶品です♡
◆ゴーヤとツナの卵炒め
「ゴーヤ」の悪魔系作り置きおかず③ゴーヤの梅にんにく和え
ほろ苦いゴーヤは、さっぱりとした梅肉と相性抜群!
にんにくも加えて一緒に和えれば、お酒にもおすすめな作り置きおかずの完成です♡
手の込んだ悪魔級の味わいに、思わず箸が止まらなくなること間違いなし♪
◆レンジで簡単作り置き♪ゴーヤの梅にんにく和え
他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!
「ゴーヤ」の悪魔系作り置きおかず④ゴーヤのピリ辛肉味噌
ごはんのお供に作り置きするなら、この悪魔系レシピに決まり♪
汁気がなくなるまで煮詰めると、ゴーヤに肉味噌の旨みが染みて◎
一味唐辛子のピリッとした辛さも、ゴーヤの苦みによく合いますよ♡
◆〜ご飯のお供〜豚ひき肉とゴーヤのピリ辛肉味噌
「ゴーヤ」の悪魔系作り置きおかず⑤ゴーヤとクリームチーズのおかか和え
お酒と一緒にパクッと食べたい、簡単なゴーヤの作り置きレシピです♡
茹でて和えるだけですが、かつお節やごま油の香りで悪魔度アップ!
余ったクリームチーズで作れるから、使いきれないときの消費にもおすすめです♪
◆簡単作り置き♪ゴーヤとクリームチーズのおかか和え
「ゴーヤ」の悪魔系作り置きおかず⑥ゴーヤハンバーグ
悪魔なビジュアルに、ゴーヤもハンバーグもペロリ!
タレの甘辛さも手伝って、家族のおかわりが止まりません♪
多めに作り置きしておけば、お弁当にも簡単に入れられておすすめですよ♡
◆【作り置き】おから入りゴーヤハンバーグ甘辛ダレ
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