モリモリ食べたくなるよ♡「キャベツ」のスピード作り置きレシピリスト

「キャベツ」のスピード作り置きおかず①キャベツとツナのサラダ

出典：cookien.com

シンプルなキャベツサラダも、ツナ缶を使えば絶品おかずに早変わり♡

レンチンして和えるだけのスピードレシピだから、作り置きも簡単です♪

マヨネーズやすりごまなどを加えて、アレンジするのもおすすめですよ！

◆キャベツとツナのサラダ

「キャベツ」のスピード作り置きおかず②大葉でさっぱり塩こんぶキャベツ

出典：recipe.rakuten.co.jp

大葉のさわやかな香りで、たっぷりのキャベツもスピード完食♪

作り置きして冷蔵庫に忍ばせておけば、箸休めやおつまみにも使えておすすめです。

手抜きしたい日は、火を使わないこのレシピに決まり♡

◆材料3つ和えるだけ！大葉でさっぱり塩こんぶキャベツ

「キャベツ」のスピード作り置きおかず③玉ねぎキャベツのお好み焼き

出典：recipe.rakuten.co.jp

キャベツと玉ねぎの甘みがクセになる、お好み焼きの簡単作り置きレシピ♡

両面を焼いてから弱火で蒸し焼きにすると、スピードで火が通りますよ♪

お好みの食材を入れて、ボリュームアップするのもおすすめです！

◆たっぷり玉ねぎキャベツお好み焼き

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん！気になる方は、こちらをチェック！

「キャベツ」のスピード作り置きおかず④無限しらすキャベツ

出典：oceans-nadia.com

塩もみキャベツに、しらす・すりごま・ごま油を和えるだけ！

簡単すぎるレシピですが、噛めば噛むほど素材の旨みが口の中に広がります♪

スピードで作り置きして、お弁当やおつまみなどにお役立てください♡

◆無限しらすキャベツ

「キャベツ」のスピード作り置きおかず⑤キャベツのカレー粒マスタード和え

出典：recipe.rakuten.co.jp

そのまま食べてもパンにはさんでも美味しい、スピード作り置きおかず♡

キャベツはレンチンするとカサが減って、味のなじみもよくなりますよ♪

カレー粉のスパイシーな風味に、おかわりが止まりません……！

◆【キャベツだけ】作り置きに☆カレー粒マスタード和え

「キャベツ」のスピード作り置きおかず⑥キャベツの旨ダレナムル

出典：oceans-nadia.com

あっさりとしたキャベツは、韓国テイストとも相性ぴったり！

ごま油とにんにくの美味しそうな香りに、家族も喜んで食べてくれます♪

野菜の加熱にレンジを使うから、作り置きもスピードで完了しますよ♡

◆レンジで5分！【キャベツの旨ダレナムル】やみつき副菜♩

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます！

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