いなば ライトツナ

もはや週5で作ってる……。本当は内緒にしたい「ツナ缶」の簡単レシピ

Gourmet / Recipe

ツナ缶とさつまいもで作るレシピが、副菜にピッタリだったので作ってみました♪
レシピ引用元:https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/42

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nori
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2025.04.22

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

いなば ライトツナ  1缶
さつまいも      1本(200g)
玉ねぎ        30g
マヨネーズ      大さじ1と1/2
粒マスタード     大さじ1/2
ドライパセリ     少々

夕食にもう一品ほしい……とメニューを考えていたところ、ツナ缶とさつまいもで作るサラダ風のレシピを発見♪

ちょうどツナ缶が1缶あったので挑戦です!

さつまいもが小さめのサイズだったので、調味料は半量にしてみました。
また、冷蔵庫に残っていた少量の玉ねぎも加えることに。

ツナ缶と粒マスタードの組み合わせ、どんな味に仕上がるのか興味津々♡
さっそくできあがりをチェックしてみましょう。

作り方①

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

さつまいもは食べやすくカットし、玉ねぎは薄切りにします。

公式レシピではさつまいもは皮つきのまま調理していますが、なめらかに仕上げたかったので皮を剥いてみました。

作り方②

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

鍋にお湯を沸かし、①を入れてやわらかくなるまで茹でましょう。

茹で上がったら水気を切り、冷ましておきます。

作り方③

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

ボウルに②・ツナ缶・マヨネーズ・粒マスタードを加えて、さっくり混ぜます♪

器に盛り、パセリを振りかけたら完成です♡
今回は手軽にドライパセリを使用しました。

実食

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

さつまいもの甘さとツナ缶のほのかな塩味、マヨネーズの相性の良さは想像以上です♡

なめらかな舌触りのさつまいもに、玉ねぎの甘味も加わりさらに美味しさアップ♪

茹で上げた際の水切りが甘かったせいか、少し水っぽくなってしまったのが残念ですが、味自体は美味しく仕上がりました。

評価

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ

いなば公式の「さつま芋のツナマヨ和え」のレシピ
評価:★★★★☆

さつまいもの甘さとツナの組み合わせが美味しく、副菜にもピッタリの一品です。

美味しく仕上げるコツとして、「さつまいもを茹でたあと、しっかり水切りする」ことを意識してみてくださいね。

やさしい甘さのツナマヨ和え、おすすめなのでぜひ味わってみてください♪

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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nori

美味しいものを食べることが大好き♡
料理好きが高じてオンラインフードクリエイターを取得し、SNSでおうちごはんや時短レシピなどを発信しています。
本職は薬剤師のため「食から健康を整える」ことを意識しつつも、面倒なことは続かない!と、早い!安い!ウマい!をモットーにしたおうちごはんやスイーツ作りを研究中。
食で毎日がよりhappyに過ごせるような情報をお届けできたらと思います♪