食欲をそそる香りにごはんが進む!「ニラ」の速攻作り置きレシピ5種

Gourmet / Recipe

独特の香りと、シャキシャキ感がたまらない「ニラ」♪
生で食べられるうえ、炒めたり煮たりと幅広くアレンジできるのも魅力です♡
今回は数あるレシピの中から、作り置きにおすすめの速攻メニューを集めました!

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2025.04.09

「ニラ」の速攻作り置きおかず①万能ニラ醤油ダレ

ニラの速攻作り置きおかず出典:cookien.com

冷蔵庫にあると便利なのが、風味豊かなニラ醤油ダレ♡
豆腐や納豆にトッピングするだけで、ごはんの進むおかずが完成します。

使い勝手がいいから、レパートリーもぐんと広がりそう!

時間のない日の作り置きは、火を使わない簡単&速攻レシピに決まりですね♪

◆冷や奴やお肉のお供に。万能ニラ醤油ダレ

「ニラ」の速攻作り置きおかず②ニラと春雨の中華風サラダ

ニラの速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ニラと春雨のサラダは、速攻で作れるボリュームおかず♪
レンジで簡単に作り置きできるので、すきま時間の活用にもおすすめです。

面倒な春雨の下ごしらえも、このレシピならあっという間♡

ごま油の風味とさっぱりとした酢醤油に、家族のおかわりが止まりません……!

◆レンジで5分!【にらと春雨の中華風サラダ】下茹で不要♩

「ニラ」の速攻作り置きおかず③じゃがいもとニラのチヂミ

ニラの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

ニラとじゃがいもがあれば、この速攻レシピを試してみて♡
外はカリッと中はモチモチで、食感もやみつきになりそうです。

両面をこんがり焼いて、香ばしさを出すのが美味しさの秘訣!

週末に作り置きしておけば、平日ごはんの用意も楽ちんです。

◆カリッとじゃがいもチヂミ

他にもおすすめの「作り置きレシピ」がたくさん!気になる方は、こちらをチェック!

「ニラ」の速攻作り置きおかず④和風ニラ卵焼き

ニラの速攻作り置きおかず出典:recipe.rakuten.co.jp

卵焼きにニラをプラスした、味も見た目もばっちりな速攻おかずです♪

かつお節を入れるから、だしを取る必要がないのも嬉しいところ。
イエロー×グリーンの鮮やかな彩りが、食卓に華やかさを添えてくれますよ!

どんな献立にも合わせやすいので、気軽に作り置きしてみてくださいね♡

◆和風ニラ卵焼き

「ニラ」の速攻作り置きおかず⑤ニラの旨ダレナムル

ニラの速攻作り置きおかず出典:oceans-nadia.com

ニラとにんじんのナムルは、ごま油&にんにくの香りがクセになるひと品♡
速攻で作ったとは思えない美味しさに、箸がどんどん進みます。

レンチンして和えるだけの簡単レシピだから、作り置きも5分で完了♪

冷蔵庫で冷やしておくと、おつまみにも活用できておすすめですよ。

◆レンジで5分!【旨ダレにらナムル】簡単やみつき副菜♩

※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

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旅行・料理・アクセサリーが好きな基本インドア派。
最近は、粘土を使ったピアスづくりにハマっています♪
クッキー型で粘土をくり抜いたり、いろいろな色を組み合わせて新しい色を生み出したり……。
粘土の世界は奥が深く、アイデアがつきません。
食べることも大好きで、旅先で出会った料理を再現して、自宅で旅行気分を味わうこともしばしば♡
調理師としての経験を活かして、思わず作ってみたくなるような料理の記事を発信していきます!