まさかの週5で食べてた。混ぜるだけで作れる「ツナ缶」の簡単レシピ

いなば公式の「三つ葉風味・キヌアとツナの塩昆布の混ぜご飯」のレシピ

材料

いなばライトツナ　1缶
雑穀ごはん　　　　軽く2杯(300g)
塩昆布　　　　　　5g
三つ葉　　　　　　6本

分量は2人分です♪
キヌアの代わりに雑穀ごはんを使いました。

材料が少ないので簡単に作れそうな予感……！

さっそく、作り方をチェックしていきましょう。

実は3日連続で食べてる。本当は教えたくない「ツナ缶」の最強レシピ

ツナ缶ときのこのキッシュが美味しそうだったので、作ってみました♪ レシピ引用元：https://www.inaba-foods.jp/recipe/detail/44

作り方①

三つ葉は2cmにカット♪

作り方②

ボウルに温かい雑穀ご飯を入れます。

作り方③

②に①の三つ葉、ツナ、塩昆布を混ぜたら完成です♡

実食

口に運ぶと、三つ葉のいい香りがふわっと広がります。

優しい味わいですが、塩昆布とツナの旨味がきいていて、食べる手が止まらない……！

雑穀ご飯のぷちぷちとした食感も楽しめて、無限にいけそうな美味しさです♡

評価

いなば公式の「三つ葉風味・キヌアとツナの塩昆布の混ぜご飯」のレシピ
評価：★★★★★

材料が少なくて簡単、味付けも塩昆布だけで決まるお手軽レシピでした♡

三つ葉のおかげか、いつもの味付けご飯とは少し違った風味になるのも◎
アレンジでごまやねぎを使っても美味しそうですよ。

みなさんもぜひ作ってみてくださいね♪

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※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。

rio

夫と子ども、3人暮らしの給食調理員です。
マイホーム購入の夢に向かって、毎日コツコツと節約＆貯金をがんばっています。
趣味は節約レシピや時短レシピを調べること！
いいなと思ったお料理について発信し、皆さんと共有したいです♪

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