「サバ缶」の作り置きスピードおかず①サバ缶と大葉の梅酢炒め
サバ缶の旨味と梅酢の酸味がやみつきになる一品♪
なんとスピードレシピでサクッと作れるというから驚きです。
肉厚なサバと大葉は相性抜群で、箸が止まらなくなりますよ。
作り置きしておけば、時間がない日のおかず＆おつまみになってくれそうです。
◆鯖缶で梅酢大葉炒め
「サバ缶」の作り置きスピードおかず②サバ缶とキャベツのサラダ
出典：oceans-nadia.comたった3分で作れる、これぞ超簡単スピードサラダです。
包丁もまな板も使わないので、洗い物も少なくて楽ちん♪
ごはんのおかずとしてだけでなく、豆腐にのせたり、パンと一緒に食べたりするのも◎
作り置きもできるので、ぜひサバ缶があったら作ってみてください。
◆止まらない美味しさ！2分でサバ缶レンチン作り置き
「サバ缶」の作り置きスピードおかず③サバ缶とにんじんのカレー風味マリネ
デリで売っているようなおしゃれなマリネを、サバ缶を活用して作ってみませんか？
やみつき系のカレー風味で、箸が止まらなくなる一品ですよ。
なんといっても、レンチンで完結するスピードレシピなのもポイント♡
作り置きしておけば、味がなじんでさらに美味しいマリネに変身します。
◆5分でデリ風サラダ！にんじんと鯖缶のカレー風味マリネ
「サバ缶」の作り置きスピードおかず④サバ缶と切り干し大根の煮つけ風
必要な材料は、サバ缶と切り干し大根だけ！
少ない食材でOKな超簡単スピードレシピは、忙しいママの救世主ですよね。
ごはんとお酒、どちらのお供にもぴったりなので、わが家の定番メニューになりそう♪
作り置きしておけば、日々の家事が楽になること間違いなしです。
◆サバ缶と切り干し大根の簡単煮付け風
「サバ缶」の作り置きスピードおかず⑤サバ缶ときゅうりの和え物
サバ缶を使った、さっぱりしているけどコクのあるおかずです。
水煮のサバは、荒めにほぐすと食べ応えがあっておすすめ！
調理スピードもアップして一石二鳥です。
作り置きもOKなので、ぜひ気軽に挑戦してみてくださいね。
◆さば水煮缶ときゅうり和え
※表示価格は記事執筆時点の価格です。現在の価格については各サイトでご確認ください。
